保养眼部皮肤首先要防止和消除黑眼圈的出现。产生黑眼圈的主要原因有:睡眠不足，性生活过度，疏忽护理，月经期间或遗传因素。对此应通过调节生活节律，注意对眼部皮肤的护理而有所好转。此外，还可经常使用些润肤霜对眼睛周围进行轻柔的按摩。眼部浮肿的现象在一些女性的身上时有发生，消除的方法是用冷水浸湿毛巾敷于眼部，也可用海绵浸冷水致于眼部，如果浮肿已漫延到整个脸部，除了大面积地采取上述的方法外，还可用冷冻的

生活在广告时代的消费者，女人是最容易落入陷阱的一群。在她们陶醉于“晶莹”、“美白”、“完美无瑕”的美容梦想的同时，她们的肌肤正受着来自不当护肤理念和不当护肤品的侵害。也许很多人都遇到过这样的问题:不知为什么脸上突然冒出来青春痘、粉刺、暗疮和粟粒疹。其实很多时候，它们产生的真正原因却是“过度保养和清洁”的结果。它们就发生在人们按照化妆品经销商指导的那样涂了一层又一层的保养液、保养霜之后。而经销商

秋天的气候由温转凉，阳气渐渐收藏起来，阴气渐盛，万物即将收获。肌腠紧密，气血趋向到体内，秋季三个月被称为“容平”季节。这个季节，起居要“早卧、早起、闻鸡起舞”，要使意志宁静，情绪安定，为冬季神志内藏做准备。初秋的天气干燥，紫外线对皮肤的伤害依然强烈，皮脂腺和汗腺的分泌量比夏天减少，皮肤容易燥裂、粗糙和过敏，所以在秋天应该避免长时间在日光下直晒。而随着气温的降低，皮肤角质层的代谢也变慢，减弱了肌

利用简单的香熏蒸脸，在家里就可以轻松美白。有时间就不妨给脸进行一次“水疗”，使肌肤更加柔嫩、白哲。【功效】提亮肤色，滋润肌肤。【材料】天竺葵香熏油5滴。【做法】在热水中滴入天竺葵香熏油。【用法】1、在头部上方盖一条干毛巾，将脸部靠近脸盆上方，在毛巾与脸盆之间形成一个空间。2、闭上眼睛，感受蒸气的熏蒸。

STEP 1：洗手在洗脸之前应该把手清洁干净，将手心和手背都轻轻揉搓30秒左右，最后用清水洗净。STEP 2：起泡将洁面产品倒入手中，轻揉出泡沫。

1.额头。以指腹由眉间沿着发际两侧方向,将肌肤往上轻推的方式进行按摩，再顺着额间至太阳穴附近.以螺旋状方式按摩最后在太阳穴的部位往上轻推按压三秒。2.眼睛四周。从眼角、眉骨下方、眼尾、再往眼角方向沿着眼睛四周慢慢画回。并在眼角、眉骨下方及眼尾三个位置，各往上推压并停滞三秒。3.鼻端、唇部四周。鼻梁由上往下，沿着鼻冀两侧的小半圆形方向.仿若要压出毛孔粉刺般地轻压按摩;接着，将嘴角向上提拉成微笑状

一些人认为，为了避免秋冬季皮肤变得更干，仅用清水洗脸就足够了。事实并非知此。秋冬季节里，风沙和污染使面部皮肤表面藏匿了更多的污垢，如果用了刺激性或碱性太高的洗面产品，会导致脸部肌肤越洗越干，但如果只用清水洗脸，毛孔内的污垢不能被彻底清除，容易造成毛孔堵塞，毛孔粗大、黑头、粉刹、痘痘等问题就会出现。想要在秋冬季使面部洁净无瑕，选用清洁力强、性质又温和的洁面品尤为重要。

随着年龄的增加生活压力又及不良的生活习惯，皮肤越来越变得松垮，皮肤再也不像年经的时候富有弹性，甚至出现细纹与皱纹。此外，地心引力、遗传也会使皮肤结构发生变化。这些因素容易造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损，使纤维数量减少，再生能力减缓，支撑表皮的能力也会跟着变差。皮肤必然会随之失去弹性。学习正确保养自己蛟美的容颜是相当有必要的，只有随时注意各种保养之道，才不会在你脸上留下过多岁月的痕迹。按摩面部及

薏苡仁绿豆粉面膜添加了绿豆粉。绿豆粉中含B族维生素，可使肌肤焕发清净、亮白诱人光彩。【材料准备】 薏苡仁粉1匙，绿豆粉1匙，矿泉水适量。【器具准备】 计量匙、小勺、面膜碗各1个。【制作方法】 将薏苡仁粉和绿豆粉加水搅拌均匀。【使用方法】 将调和好的面膜敷于整个面部，避开眼部、眉毛、唇部;静敷15~20分钟后，以清水彻底洗净脸部，并进行肌肤的日常护理。每周使用1~2次。此面膜也可以附加蜂蜜、纯牛

长期待在办公室的OL一族，似乎更容易面临肌肤干燥的威胁。一天下来，水灵灵的美女也变得像脱了水的生菜，这都是缺水惹的祸。难道要顶着这张干巴巴的脸和毫无生气的嘴唇去见客户吗?NO!所以，提前准备好保湿高招，才能让肌肤彻底远离干燥的危险。一、清洁污染源办公室的显示器、键盘、打印机都是辐射污染源，在此环境下皮肤会因肌肤缺水而变得干痒，还会出现细纹。所以开机前建议用专业的抹布吧显示屏、键盘和打印机擦一遍

羡慕娇嫩欲滴的双唇吗?当嘴角微微上扬，嘴唇轻轻嘟起，小小的动作都无不撩动人的心弦。嘴唇为女人的性感和美丽加分不少，但在保养的时候却总是被人遗忘，总以为只要擦一下润唇膏就可以满足唇部所有的需求。这样一来，嘴唇可就不乐意了，唇纹、开裂、脱皮·····一系列的唇部问题告诉你，唇部保养没有那么简单!人的嘴唇其实是很脆弱的部位。唇部的

肌肤拥有充足的水分，才能显得晶莹剔透、细致嫩滑，但是如何让肌肤一直保持水润的状态，却成了让MM们头痛的难题。日常环境中有无数双隐形的手会悄悄地把水分从肌肤中抽走，让我们变成“干瘪”美人。真想给肌肤上把锁，把水分牢牢地锁在里面—这当然没有问题.只要记住这些肌肤保湿小秘密，锁住水分的美梦就能成真。一、内部“补水”1、选用含有维生素成分的保湿产品。富含维生素A、B族维生素以及维生素C和维

1、睡前用将化妆水完全浸透好的化妆棉或面膜纸敷于脸上20分钟，每周使用3次左右，肌肤会变得清透白净。2、在睡觉前饮用一小杯红酒，可以加快血液循环，提升皮肤对保湿产品的吸收能力。3、即使是拥有年轻肌肤，也要有逐渐使用保湿精华素、抗皱霜等护肤营养品的意识。挑选合适的产品，对肌肤进行未雨绸缪的保护。

肌肤细胞是在睡眠中再生的雀斑、暗黄、痘痘、肌肤干燥等症状，都是由睡眠不足引起的很多人都有过通过睡眠使其改善的经历。那么，为什么睡眠对肌肤有这么大的影响呢?这是因为肌肤细胞的再生是在夜间进行的。白天活动期间，血液集中在脑部，不能到达肌肤。晚上睡觉时，脑处于休息状态，血液会集中到肌肤和内脏，帮助运送氧气和营养。20岁后肌肤的再生能力会逐渐降低在表皮深层产生的新细胞不断变成污垢脱落，肌肤就是在这个过

1、将肌肤润湿肌肤太干燥时，很难均匀地将洁面乳推开，所以洗脸的第1步要先将面部用温水润湿。2、充分搓匀要先将洁面乳在手心搓匀，再往脸上抹。

1、分量适中使用精华液的分量一定要适中，不可以过多或太少。2、均匀涂抹将精华液分区均匀涂抹在脸上，每个区域都要涂到

美容护肤是要长时间坚持的。并非一朝一夕之功。 每天做好清洁、保湿、美白、去皱等日常养护。还要保持良好心态坚持运动。 平时注意生活饮食规律，不要熬夜通宵。时时注意自己皮肤出现的问题，不要置之不理，也不要过分在意。窍门1：蛋清快速除皱法将鸡蛋敲破，滤出蛋清，用打蛋器打成泡沫，然后将一层薄薄的蛋清沫均匀地涂抹在脸部及颈部。这个方法能紧致肌肤，瞬间祛除皱纹，但不足的是，这个方法持续的时间较短。窍门2：

小苏打粉其有清洁、收效的功效，能清除毛孔中的油污，抑制油脂分泌，软化老废角质;玫瑰精油能调节内分泌，令肤色红润。玫瑰精油能改善女性经期不适，但孕妇不宜使用。材料：小苏打粉1小匙，玫瑰精油1滴，纯净水3大匙。做法：1.将小苏打粉与3大匙纯净水混合在一起，使小苏打粉溶于水中。2.将玫瑰精油加到小苏打粉溶液中，混合均匀即可。使用方法：脸洗净后，将面膜纸放入调好的面膜中浸透，然后将面膜纸敷在脸上，将面