大多数女性都很喜欢做面膜，但如果想把面膜的功效发挥得淋漓尽致，就一定要知道它的正确敷法。1、使用面膜前先清洁脸部，将脸部毛孔中的污垢彻底清除，一般可先用热水洗脸或者用热毛巾敷脸，让毛孔扩张，营养物质的吸收效果会更好，敷脸时才能达到更好的功效。2、刚洗完澡时，是最佳的敷脸时机。因为洗澡后血液循环畅通，肌肤处于温热效果，毛孔微微张开的状态，敷上面膜，清洁、保养的效果会倍增!3、选择适合的面膜。每个

按摩可以提高肌肤的代谢功能，也就加强了肌肤维持水分的功能。具体按摩手法是:1.从眉心往回，然后以螺旋状移动到太阳穴部分。2.从眉心沿着鼻骨直往下到鼻具的部分。3.嘴角由下往上。4.从下巴开始以画圈圈的方式斜着往上。5.眼睛前面凹陷的地方轻按3秒钟，绕着眼睛按摩一圈。

土豆，看起来其貌不扬，保养容颜的功效却不可小觑。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。因此将煮的熟土豆切成片贴在脸上，则有使皮肤细致、水润的功效。土豆中富含的营养成分，不仅可以延缓皮肤衰老，还能使肌肤更滑嫩。这款面膜还添加了黄瓜。黄瓜汁水分丰富，富含的维生素C，能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。【材料准备】小黄瓜1根，土豆半个，面粉适量，纯净水

不同的温度对肌肤有着不同的影响温度每升高1℃,肌肤的出油量平均增加10%每降低1℃，肌肤出油量便会平均减少10%。因此,进行肌肤保养时，对于以下一些特殊温度要提高警惕。(i)超过7℃温差，肌肤撞上冲击波如果人在温差超过7℃的两种环境中来回穿梭,肌肤就会遭到如同撞上了“冲击波”一般的刺激。这种剧烈的温差导致肌肤的自主神经失调，新陈代谢速度减慢黑色素无法被正常排出。短时间内肌肤变得暗淡无光，感觉刺

①将眉毛往上扬起，然后深锁眉头。②最大程度地睁开眼睛，然后复原。③快速眨眼20次让眼球上下左右转动。温馨提示眼部的简单锻炼，使眼周的肌肤处于放松状态，并帮助血液循环，能有效地舒缓眼部疲劳，预防色素沉淀，避免眼角下垂。此方法不仅可以延缓眼部衰老，对视力也有一定的保护作用。

①让鼻孔一张一缩.②闭嘴成抿嘴微笑的样子，然后放松复原。温馨提示鼻子两侧的肌肤既是油性肌肤最易出油的地方，也是干性肌肤容易干燥的部位，加强这个部位的极炼，可以有效地调整局部肌肤的功能，缓解由于油脂分泌旺盛或干燥带来的肌肤问题。

把爽肤水倒在手上以拍打式涂抹是比较简单方便的方法。可是爽肤水的养分却被手部皮肤吸收了，而且用手拍打还会导致涂抹不均匀。爽肤水的二次清洁作用也得不到更好发挥.而选择借助化妆棉搽爽肤水比较适合具体步骤如下:①用干净的棉片或化妆棉沾取爽肤水。②将其牢固地夹在中指和食指间以及中指和无名指间。③先在左右脸上由内向外轻轻擦拭。④再由下巴由下往上擦拭到耳边。⑤额头部位从中间向两边分开擦拭。⑥鼻子处是从两鼻冀

沐浴露是洗澡时使用的液体清洗剂，不可以代替洗面奶洗脸。面部的肌肤比较娇嫩比身体上的要敏感很多，而沐浴露大多是碱性的，会对面部的肌肤造成伤害。此外，人体的肌肤性质都是不一样的，身上的肌肤可能是干性的，面部的肌肤却是油性的,如果混用可能产生脱皮发炎等不良反应.所以洗脸还是要用专门用于洗脸的洗面奶。

眼部保养一直是难以攻克的美容难关,不仅挑选适合自己的眼霜有一定的困难,涂抹手法也很有讲究.合适的眼霜只有配合正确的使用手法才可解决眼部浮肿、黑眼圈、皱纹等问题甚至有时候涂抹手法比眼霜本身更为重要。①在早晚洁面后，从瓶中取出绿豆大小的眼霜放置在无名指上,两无名指指腹相互揉搓使眼霜增温这样更利于被肌肤吸收。②以弹钢琴的方式轻轻均匀地将眼霜拍打在眼周肌肤上,下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位需要多加涂抹

很多人都认为眼霜和面霜是同样的护肤品，只是眼霜更细腻,因此就以面霜代替眼霜使用。其实这是不正确的，眼霜与面霜中的保养成分相似，且都可以及时给肌肤补充营养成分与保湿成分，并延缓皱纹的出现。但是眼周肌肤是脸部肌肤最敏感脆弱的区域所有的眼霜都必须通过眼科测试才能销售使用，否则就可能导致眼睛过敏。这也正是面霜不能随便当眼霜使用的主要原因。

肘部比颈部还易衰老，是泄露年龄的又一隐患。由于空气污染、紫外线照射、缺乏护理等原因，过多废物积聚在肘部的真皮层中，导致血液循环、淋巴循环不畅，细胞供氧不足。肘部肌肤就开始老化、颜色变深，并且粗糙干燥、易蜕皮。其实，肘部的保养需要从很早的时候开始，现在要做的是补救。步骤一:洗浴时，在水中加入12片生鲜姜和适量的浴盐;以促进肘部血液循环、加快代谢。步骤二:清洗肘部进行冷热交替冲洗，沐浴时间控制在1

美白肌肤要加强外部养护，使用具有美白功效的小偏方消除肌肤暗沉、萎黄还可以使肌肤更加滋润有光泽.而且操作简单、方便易懂不妨一试。肌肤美白外部护理小窍门(l)甘油+白醋家里用白醋或食用醋(忌用陈醋)与纯天然的甘油，以5:1的比例调和，可加少量的水，用棉球擦拭肌肤的重点部位，再以指腹轻轻按摩，三五分钟洗净即可。这种方法不仅可以美白肌肤还能帮助消除肌肤局部细小的皱纹。(2)玫瑰精油泡澡在放满水的浴缸里

又叫定妆粉，一般都含精细的滑石粉，有吸收面部多余油脂、减少面部油光的作用，可令妆容更持久、柔滑细致。此外，散粉还有遮盖脸上瑕疵的功效，令妆容看上去更为柔和，呈现出一种朦胧的美态，尤其适用于日常生活妆。所以说，要使妆容精致、持久，用蜜粉来定妆这一程序不可或缺。它有很强大的本领：持久妆效、去油光、提亮、改善肌肤质地......千万别把它当成可有可无的东西，它可是你完美妆容最后冲刺的关键。挑挑拣拣

①最大程度地张开嘴巴，并持续2秒钟，然后复原。②将嘴唇用力内吸再往外伸出。

生活中不少爱美的女性总是把时间花费在保养面部肌肤和服装头饰等的搭配上，却很少关心自己的双脚，总觉得双脚平时躲在严实的鞋子里，无须抛头露面，便不用精心呵护。殊不知，长期缺乏关心的双脚已经出现了各种令人头疼的问题:干燥，死皮累累，皮肤教裂，脚趾、脚跟还都是穿高跟鞋挤出来的硬茧......另一方面，双脚又承受着身体的所有重量，支撑、走路、奔跑都要依靠它们，每天不停地敲打地面十几个小时，更是让双脚不堪

如果名称复杂的化妆品已经不能带给你完整的美丽了，那么就来试试国医汉方美人秘诀吧，这种纯天然的护肤品，将会轻松打造无粉黛的草本美人。甘草草本简介：甘草味甘，性平，属于豆科甘草属植物。甘草根茎含有黄酮类物质、多糖、生物碱类等有效成分。其中，甘草甜素、甘草次酸、甘草多糖体具有免疫调解作用，甘草类黄酮有强效的抗氧化作用，能延缓肌肤衰老。美容功效：甘草具有抗老、抗氧化、抗炎与抗菌功效，能调节肌肤免疫系统

步骤一：洁面后在角质较多的鼻子额头、下巴等部位,用去角质产品轻轻揉擦。步骤二：脱角质时要顺着肌肤纹理的生长方向轻轻脱去既不可太用力，也不可一下子脱得太多避免引起皮肤搓伤或脱皮。步骤三：脱角质后，肌肤比较干燥、敏感.要加强补水滋润。去除肌肤表皮的死亡细胞和粗糙角质可使肌肤细嫩光滑，而去除肌肤表面的黑黄色素、消除油性斑，可使肌肤美白而有光泽还可促进肌肤血液循环、加速细胞新陈代谢，使细胞的再生能力增

随着年龄环境等变化每个女性眼部都有可能出现各种问题。借助眼霜加强眼部的保养，是明智的选择.由于问题不同，需要选择不同功能的眼霜在肌肤表面形成透明的保护膜令眼部肌肤保持年轻。(1)滋润保湿型滋润保湿型眼霜是最常见的，这类眼霜大多含有高效保湿剂，具有较强的保湿功能，有些品质高的滋润保湿型眼霜还有维生素E等抗氧化剂以及天然植物抗炎成分，在补充营养和水分的同时，能促进淋巴循环，改善缺水纹，缓解眼袋、上