现在手机早已成为不同人群生活中的必需品，对于手机的使用也远远超过了“传递信息”这么简单。“早上，手机闹铃叫我起床;上班路上，用手机听歌、看电子书;出去玩，用手机拍照、发微博。要买东西，也用手机上网”。这是很多城市白领手机生活的真实写照。很多白领因此患上了“手机依赖症”。“手机依赖症”是一种心理疾病，多见于比较孤僻、自卑、相对缺乏自信的人。随着生活节奏的加快，这种心理不适应状况出现增多趋势，特别

胎儿在准妈妈肚子里一天天长大，母亲的身体负担也愈来愈重，准妈妈往往在惊喜的同时，心理负担也会逐渐增加：分娩到底痛不痛？剖腹产好吗？孩子谁带最好？入托好不好？怎样从0岁开始教育？要为孩子准备什么东西？老人和我在教育孩子的问题上不一致时怎么办？这些心理负担，如不及时加以疏导，很容易产生心理障碍。造成心理障碍除了上述原因以外，孕产妇在孕产期生理的变化也是一个重要原因。除了交感神经系统的变化以外，孕产

急性黄疸型肝炎是急性肝炎的一个临床分型，根据急性肝炎患者有无黄疸表现及血清胆红素是否升高将急性肝炎分为急性黄疸型肝炎和急性无黄疸型肝炎。那么中医治疗方法有哪些呢？中药处方（一）【辨证】湿热内蕴，中焦失和，胆汁外溢，发为黄疸。【治法】清热利湿，健脾消食。【方名】茵陈蒿汤加减。【组成】茵陈15克，金钱草9克，栀子6克，大黄6克，焦山楂9克，神曲6克，焦白术6克，茯苓12克，山药9克，鸡内金6克，甘

男性的交际方式往往就在一顿饭中就能体现出来，对于大多数的男性朋友，不论是心情好或是不好都会去邀上三五个朋友一起喝点小酒来宣泄。但在喝酒前我们还是要对自己的身体负起责任来的。下面我们就来看看在喝酒时的一些常识吧！喝酒之时不宜多食用荤菜在喝酒的时候喜欢吃点荤菜的人并不少见，有些人更是借口“有下酒菜”喝上几口，其实这是不正确的。事实上，喝酒的时候，多吃些素菜才对身体有益。喝酒注意事项很多的男性朋友平

我们时常会脸色发黄，心情也郁闷，中医认为是肝火旺盛，需要调整心情，疏肝理气，所以可以选择一些中医药方服用，来缓解肝火，调理自己心情。那么有哪些疏肝解郁的中医药方呢？小编这就帮大家介绍几款，一起来看看吧！疏肝解郁的中医药方①疏肝解郁汤配方：香附9克，青皮、柴胡、郁金各6克，丹参12克，川芎4.5克，红泽兰12克， 延胡、金铃炭各6克。有疏肝理气，活血调经之功效。主治于肝郁气滞，经行不畅，色淡红，

通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行按摩，便能很好的起到调节失眠的目的，轻松的将失去的睡眠“抓回来”。 1、然谷穴 然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝中间的位置。如果你是由于心火较大，在晚上总会莫名其妙的乱想一通，因为心烦意乱而导致的失眠，那么对然谷穴进行按摩，便能很好的

许多人都认为肾虚是男性的“专利”，但实际上，女性受生理、病理因素影响也容易发生肾虚，且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性。想知道自己是不是也肾虚，那就看看自己是否也有以下的症状吧！症状一：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯。现在就提醒你，原因也许还是在

户外运动对我的身体有很多好处。有的人忙于上班，根本没有时间锻炼身体。其实，即便我们再怎么忙，都不要忘记运动。身体是革命的本钱。雨中行――负氧离子大吸收选择在雨中走路不是为了追求浪漫，而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比，下雨时空气中含有大量的负氧离子，它们有“空气维生素”的美誉，令人备感清新、惬意，有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。此外霏霏细雨对肌肤的轻柔按摩，也可以增强机体对外界环境的应变

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。眼圈发黑，脸色晦暗早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红

中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌

大部分宝宝在11～18月大时学走路，根据过去的婴儿发展研究文献，绝大多数专家都同意：约50%宝宝在11、5个月可以放手走，而90%可以在14个月大独自行走，而100%都可以在18个月大自行走路。父母们要牢牢记得，这一范围并非金科玉律，因为每一位宝宝仍有其独特发展时程表，只是仍然有一个被普遍认可的范围罢了！只要没有不当的外因阻碍宝宝独自行走，便不必过份担心。但若已过18个月大，而无法独自走路，也

荣升为爸爸妈妈之后，新爸新妈们不能再像以前一样享受两人世界了。为了宝宝的健康成长，新爸新妈切忌带宝宝做十件事。错误一：带宝宝逛街原因分析：一些妈妈喜欢带着宝宝一起逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便，但小推车的高度正好让宝宝处于汽车尾气排放最密集的区域，汽车尾气里含有铅等有害气体。如果经常长时间逛街，宝宝就像一个流动的小“吸尘器”，这无疑会伤害到宝宝的健康。在马路上、商场和大型超市里，人多嘈杂，

高血压（hypertensive disease）是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。那么该如何治疗呢？吴茱萸外治法取吴茱萸2克，研成细末，用白醋适量调成糊状。晚上睡觉前洗净双足，取吴茱萸醋糊适量，敷于两足心处，敷药面积如1分硬币大小，胶布固定，第2天早晨起床后除去。每天1次，连用1个月为1个疗程，一般3个疗程可显效。此法对各期高血压

如何做好产后护理，预防产后后遗症，对产妇是非常重要的。分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6～8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，但它的重要性并不不亚于妊娠期。产后康复的好坏，对女性的健康关系重大。后遗症1：产后抑郁症从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次，精神上会有较大的压力，如分娩会疼

许多妈咪都喜欢给孩子讲故事，这样有利于宝宝的健康成长。但是，妈咪们知道给孩子讲故事的最佳时间吗？什么时候讲故事最好呢？小编来介绍。喂奶、翻书、说故事，同时进行可能有人会发出疑问，妈妈一手喂奶、一手拿书，哪来第三只手翻书呢？所以，我会准备特别做给小小孩看的厚板书，比较容易用一只手翻页，然后一边喂奶、一边翻书、一边说故事。或者，你也可以先准备十几本童书在手边，只让婴儿看每本书的封面，这也是挺不错的

从中医的角度来看，经络是人体最重要的一部分，也是贯穿人体整个气血流通的重要枢纽。经络顺畅，人体才健康无疾病。所以我们需要平常多多拍打经络。那么经络不通会出现什么症状呢？我们应该如何拍打经络呢？经络不通会出现什么症状呢？如果人体经络一旦出现不通顺，就会感到身体的不适，而引起各种疾病问题。我们需要根据以下主要几大经络出现的症状来判断自己的经络是否有问题。①肝经不通的症状：口干口苦，情志抑郁，胸胁胀

夏季中西瓜和荔枝是最具有代表的水果了。很多人喜欢吃荔枝，对于荔枝的诱惑很多人是无法节制的。在夏季中不仅要吃荔枝也要懂和会吃荔枝。下面来和小编一起来看看荔枝的营养都有那些吧！荔枝的功效：1、补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2、增强免疫功能。

随着生活水平的提高，医学的快速发展，身心健康问题日益受到重视，孕产妇的心理健康越来越受到人们的关注，妊娠虽然是育龄妇女的一种正常、自然的生理过程，但对孕妇来说，也是一个重大的生活事件，会给孕妇带来不同程度的应激反应。如何运用护理干预手段，促进孕妇身心健康是值得临床研究的问题。妊娠期抑郁是指在妊娠期间出现的以郁闷、胆怯、空虚感、烦恼、愤怒、焦虑、自卑、沮丧、悲哀、绝望等一系列症状为特征的心理障。