决明子在中医里属于寒性药材，它含有蒽甙类、维生素、氨基酸等营养成分，能够补益身体，对肠胃、肾脏等器官都有滋养作用。决明子主肝，能够清火明目，大家都喜欢用它泡茶，有苦咸的味道去除口腔异味。但是决明子作为药食同源的植物，错误的吃法也是会伤肝的。决明子有哪些副作用是一定要知道的。决明子的副作用一、伤肝决明子有清润肝脏，降火排毒的功效。但是它属于凉性中药，喝太多反而会让肝脏负累损伤。特别是体质虚寒，经

菠萝有浓郁的香味，让人远远闻着就产生食欲。菠萝虽然处理起来比较麻烦，但是这也不能阻碍喜欢吃它的人。菠萝味道酸甜汁水多，而且还有极高的营养成分和食用价值，能够解疲生津。菠萝的功效有哪些?吃菠萝有哪些禁忌呢?菠萝的功效与作用一、生津解渴菠萝的含水量在百分之八十以上，可以快速解渴补充能量，帮助机体循环。清凉利尿，预防中暑燥热。菠萝的汁水酸甜，经常被用来做成果汁口感很好。二、帮助消化菠萝的纤维含量高，能够

菠萝蜜是很多人都喜欢吃的水果，黄色的果肉酸甜可口，一丝丝果肉口感柔软汁水充盈。菠萝蜜的体型很大，外表像榴莲一样布满凸起，打开后将果肉一块块取出，市场上一般以分装的方法卖菠萝蜜。菠萝蜜的好处多多，它的功效与作用有哪些?这四类禁忌人群不能吃。菠萝蜜的功效一、美容养颜菠萝蜜中的维生素b具有保护皮肤的作用，滋养皮肤变得光滑白嫩，加速角质代谢。滋养毛发，对脱发、白发也有一定的预防效果。二、加速代谢菠萝蜜可以

香椿是一种常见的野菜，它有滋阴补养的作用。因为营养价值高、口感清爽，现在出现在更多人的餐桌上。吃香椿有哪些禁忌?这五个常识一定要知道，香椿才不算白吃了。吃香椿的禁忌和吃法一、焯水香椿含有的硝酸盐和蛋白质都高于其他植物，加热后会增加致癌物的产生。所以在炒菜前需要将它先焯水一遍，可以将里面的硝酸盐等成分去除掉，而且不影响香椿的口感和香味。二、香椿的挑选嫩香椿中亚酸硝盐含量最低，等到它上市场一个月后，里

脑梗主要是由血管内有害脂肪堆积导致的。有害脂肪堆积，就像血管内的垃圾，堆积的到处都是，阻挡的正常行进的血液大军，它设置各种关卡、路障，影响血液大军行进，血液大军没法到目的地执行任务了，干不了活了，导致大脑没法工作了!这就是，缺血性脑卒中，也就是为什么缺血性卒中也常被叫脑梗的由来。什么原因促使了脑梗的发生?最常见的是，脑动脉粥样硬化(合并高血压、糖尿病等)再就是，心脏病(冠心病、风心病)，合并心房纤

剖腹产不同于顺产，剖腹产是经过剖开产妇腹部到子宫取出胎儿后再缝合伤口的一个过程。所以剖腹产的宝妈产后在各方面都需要更加注意。特别是产后避孕的问题，剖腹产后的宝妈不可忽视。因为剖腹产的宝妈需要三到五年的时间来恢复和修复身体各个功能哦。所以剖腹产不到一年，建议不要这个宝宝哦!我在14年剖腹产生老大一年后，由于还没有来月经正常，没有去上环，也没有特别注意。所以意外怀上了一个，等我发现自己又怀孕的时候，已

牙龈中肿痛是大家都会出现的口腔问题，上火的时候尤其容易引发一阵一阵的疼痛。特别到晚上的时候体液积累疼痛感会更加强烈，这个时候如果没有办法及时去医院，自己在家的时候有什么方法可以缓解呢。这十大消炎食物能够降火镇定缓解疼痛，注意在使用药物之前需要先看专业牙医，根据具体情况来选择药物。牙龈肿痛十大消炎药一、阿莫西林如果牙痛是刚开始的情况，那么可以用阿莫西林来治疗，它具有消炎止痛效果。二、青霉素牙龈肿痛已

微笑抑郁症是抑郁症的一种类型，它最早是由日本心理学家提出的。大家都知道日本是非常注重服务精神的，特别女性服务行业成为这种疾病的研究来源。这种疾病常见于都市职场中，因为工作需要而表现出积极向上的模样，其实内心的抑郁焦虑会积压得更加严重。在城市的快节奏生活中，微笑抑郁症变得更常见。如何知道是否有微笑抑郁，答完这份问卷你就知道了，按照自己的情况打1、2、3分，最后算出总分。微笑抑郁症测试问卷1、 会认为

决明子是植物种子，也是一味常见的中药。它属于寒性食物，具有清火抗压的作用，是现代都市人喜欢的茶饮。决明子味道清淡，苦味有回甘，平时直接泡水喝口感温和，就能将里面的营养泡出来。决明子有什么功效?一起来看一下它最直接的作用。决明子的功效与作用一、清凉降火决明子具有降火凉血的作用，帮助身体清热解毒，适合在夏天食用，可以降解暑气，缓解火气旺盛的症状。决明子排毒去热，对口臭口干等问题也有一定缓解效果，改善虚

“一日之计在于晨”，早餐对每一个人来说非常重要，记得无论再忙也要好好的吃早餐，如果早餐随便凑合或者不吃是很不健康的。另外在饮食搭配上，我们也可以尽可能考虑多样化，除了能更全面的补充身体所需的营养物资以外，也可以提高我们生活的幸福感!在早餐选择与搭配上，我主要考虑营养、快捷这两个重要的因素，接下来分享一下我的2020年营养早餐搭配：第一款：花甲蒸蛋理由：我选择花甲蒸蛋是因为这

麦冬清凉解渴，是日常经常用来泡水的中药。它的药性偏寒，可以用来降火润喉，补充水分，在夏天成为清热好物。但是作为中药，它并不适合所有人吃。麦冬泡水喝的五大禁忌，你都知道吗?麦冬泡水的五大禁忌一、脾胃虚寒麦冬具有凉性，不适合寒性体质的人使用。特别是肠胃虚寒的人没办法吸收养分，反而会加重消化不良，会加重腹泻腹痛的问题。这类人吃麦冬需要医师配伍中和寒性，才能够达到调养身体的效果。二、幼儿不能喝小孩子要避免

枸杞对女性有滋阴补血的作用，经常和食物同煮。枸杞对女性有很好的补养功效，放到鱼汤、米粥中一起食用能补充元气，特别适合经常疲劳或者产后的女性。它也可以直接用水泡开喝，能够美容养颜，明目养气。枸杞如何泡水喝效果才好?教你枸杞茶的正确打开方式。枸杞泡水喝的正确方法一、泡水用量枸杞泡水每次放十粒左右就足够了，如果有吃掉枸杞的习惯，那么每次喝7、8粒就足够了。枸杞的营养容易被人体吸收，每天吃太多也容易造成上

口腔溃疡让吃饭睡觉都成为问题，它的疼痛感时时刻刻都在不会消失，有时还有延续很长时间，非常影响人们的日常生活。上火导致的溃疡十分常见，有的人更是经常长。吃什么的食物可以让口腔溃疡好得快，这六种食物缓解疼痛最有效。口腔溃疡吃什么好的快一、绿豆银耳汤绿豆和银耳具有下火利水的作用，促进体内循环，还能够补充维生素。将绿豆和银耳先用清水泡发，煮到软烂的程度方便咀嚼，清凉功效出众。二、奶粉奶粉中含有大量的蛋白质

小三阳这三个字很多人一听就觉得心惊胆战，事实上小三阳虽然也有三个阳性，但是小三阳指的是乙肝表面抗原阳性(HBsAg)、乙肝e抗体阳性、乙肝核心抗体阳性三者阳性的俗称，绝大部分小三阳患者病情稳定，病毒复制弱，而且传染性并不强。如果小三阳患者病情稳定，按时复查，控制得当，乙肝目前是可治可防的，不要大惊小怪。就算是大三阳病人，即便是早期肝硬化病人，只要正规治疗，也是完全可以控制不发展甚至逆转的。乙肝患者

俗话说十男九痔，十女十痔。因为现代人群的生活方式久坐久站，还经常带着手机上厕所。很多人都有痔疮的问题，痔疮手术也是肛肠科的常见手术。痔疮手术的术后恢复十分重要，恢复时间长，术后要注意哪些问题。痔疮手术要几天恢复痔疮手术因为位置特殊，传统方法的创面大，需要住院一周甚至更久。采用微创技术则恢复更快，能够当天出院回家修养。根据每个人体质具体的恢复时间不同，在术后需要三个月甚至半年的时间，疤痕才会完全软化

灰指甲是真菌感染导致的指甲病变，这种疾病会导致指甲变形难看，长时间后指甲变脆容易受伤，还会传染给别人。灰指甲最轻微的图片症状是什么样子的?灰指甲要如何治愈?最轻微的灰指甲图片症状一、指甲没有光泽变厚，质地变硬，表面发白发黄。这是因为营养不良导致的灰指甲。二、指甲上出现白色斑点，质地变脆，经常会碎裂。脚趾在挤压下更容易出现这种情况。三、在指甲边缘上出现发白的痕迹，有的会变黑、有的会变白，指甲出现脱落

失眠已经成为了都市人共通的问题，晚上不想睡早上起不来，久而久之身体就垮下去了。女生月经不调、虚汗怕冷等症状都出现了。睡眠促进正常代谢，教你十个方法马上入睡。失眠最好的治疗方法一、喝热牛奶睡前喝热牛奶可以促进褪黑素的分泌，让身体产生困意。在睡前再上一次厕所，避免半夜因尿意醒来。二、热水泡脚在冬天热水泡脚的效果尤其好，因为很多女生都是因为脚冷睡不着觉。泡脚完的半个小时，是最好的睡眠时间，脚部温暖身体温

玫瑰花是中药也会是一种常见花茶，它能够对身体产生温和的养生作用。玫瑰花的味道芬芳浓郁，用它来泡水也是一种常见吃法，能够让皮肤变的更加细嫩光滑。但是玫瑰花泡茶也有禁忌，弄清楚这的9大禁忌再喝玫瑰水更让人放心。玫瑰花泡水喝的9大禁忌一、水温不能高玫瑰花和茶叶不一样，它不适合用沸水来泡茶。九十度的水最适合用来泡玫瑰花，能够将营养泡出来又不至于杀死活性成分。二、不搭配茶叶玫瑰花茶不要和茶叶一起冲泡，因为茶