1. 香蕉+牛奶将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光。

美白无暇的肌肤，有如果有痘疤、斑点和黑眼圈的问题的话，自然是不行的。所以，美白的含义并不仅仅只是让肤色变白皙，更重要是扫除肌肤的所有瑕疵。今天，我们就来学习如何将美白提升到无暇境界吧。战胜痘疤、斑点和黑眼圈的困扰，就算再贴近看，也白得没有一丝瑕疵!战胜雀斑若拥有着部分黑色素特别活跃的体质，从小，脸部就会出现雀斑，但是雀斑比起其他斑点来说，属于浅层斑、只累积在表皮层、而且直径不会超过0.2mm，

这年头，白才是王道!黑就是死穴，娱乐圈里有多少白美人大家是有目共睹的，下面就让我们来看看她们的美白心得，教你不再为黑而烦恼!范冰冰隔离霜替代法如果不喜欢用油腻的防晒霜，不妨用隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时。小s食物美白法杜绝一切有色素的食物，酱油，醋，调味料不沾，感光植物也不会吃，芹菜，白萝卜，香菜，又或者是胡萝卜，看来明星要美白也要花不少功夫

夏季美容护肤小要点在夏季，每天要进行1-2次的皮肤清洁，使皮肤保持清新。每周要进行一次彻底的大清洗，施用一次按摩洁面霜。多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品。面部出汗时，要用手帕轻按，吸去汗液。夏季化妆时间不宜过长，以36小时为宜。外出时除涂防晒化妆品外，还应戴上遮阳帽与太阳镜。

粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让皮肤长细纹，还会暗藏细菌呢!更可怕的是，如果您长痘痘，又常常使用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会蘸在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样，您脸上的痘痘就会连绵不绝地冒出来.难以根绝。洗完脸，应用毛巾或面巾纸将水按干，这比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式

好多人都说喝牛奶或者牛奶面膜能美白，喝牛奶能美白吗?今天小编就给姐妹们提供9种牛奶美容法1、香蕉半只，捣成泥状，掺人适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15一20分钟后用清水洗净。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部座疮及雀斑。2、牛奶、蜂蜜、柠檬护100毫升加5粒维生素E调匀敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落、新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。3、奶100毫升

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【选料】红觅菜150克，猪瘦肉60克，精盐、香油、清汤各适量。【制作】(1)将红觅菜用水浸泡一会儿，洗净，切成约3厘米长的段;猪肉洗净，切成薄片，入沸水锅中过一下，捞出用温水洗净血水。(2)锅内注入清汤，放入红觅菜段和猪肉片，用旺火烧沸，撇去浮沫，改用中火煮约巧分钟，加精盐调味，滴入香油拌匀，盛入汤碗内即成。【功效】中医理论认为，红觅性凉，具有良好的补气清热功能。青年女性面部暗疤座疮，大多由于内热

【选料】乌龟1~2只(约重750克)，茯苓75克，葱段、姜片、精盐、味精、香油各适量。【制作】(1)将龟放入盆内，倒入约40℃的热水，令其排尽尿液，然后宰杀，斩去头、脚，除去内脏，将龟肉剁成块，连同龟甲入沸水锅中烫一下(龟宰杀后要除净血污、杂物，捞出控水);茯苓用清水洗净。(2)锅内注入清水，放入茯苓，用中火煮约1小时，再放入龟肉、龟甲、葱段、姜片，用小火炖约3小时以上(烹调时以慢火长时间加热为宜

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樱桃因果实形美，颜色娇艳，甜酸可口而深受古人的赞美。白居易在《樱桃歌》中写道:“圆形盘倾玉，鲜明笼透银。内圆题两字，西掖赐三臣。荧惑晶化赤，醒醐气味真。如珠未穿孔，似火不烧人。琼液酸甜足，金丸大小匀。”这一绝妙诗句，把樱桃的色、香、味、形描绘得淋漓尽致。樱桃不仅色艳味美，而且具有美容功效。’《滇南本草》记载:“治一切虚证，能大补元气，滋润皮肤。”樱桃之所以有美容作用，与其所含的营养成分

胡麻油，用亚麻科植物亚麻的种子榨取的一种高级食用油，有特异气味，有抗衰老、美容、健体的功效，也可用于涂料、油墨、油布、橡胶等的工业原料。胡麻油中含有对人体有益的不饱和脂肪酸，而且组成的比例适当，不容易氧化。尤其是富含可促进新陈代谢，改善毛细血管循环，带给肌肤细胞营养的维他命E。维他命E可分为a型，β型、γ型、δ型等，而胡麻油是属于γ型。，γ

目前，国内已有相当先进的仪器来度量皮肤的含水量，只要将仪器上的测试笔放在皮肤之上，即可显示出含水量。其实，通过一个小小的测验，也可达此目的.作法十分简单，只需回答下列问题，对答案归纳分析即可。(1)你的皮肤是:A.润滑B.略粗糙;C.粗糙;D.非常粗糙。(2)你的皮肤是否干而紧:A.不是;B.有时这样;C.经常这样;D.总是这样。(3)用水洗脸后，你的皮肤是否有绷紧感A.不是;B.轻微;C&mid

容易出油或毛孔很多的皮肤上，有时会布满黑点。可在每天早上用冷水和香皂或小苏打、精盐洗脸(把小苏打或精盐撒在一个浸湿的棉花团上，拿棉花团擦脸上有黑点的地方，然后，用清水洗净)。用甘菊、薄荷、金丝桃、花椒叶子和拳参根茎的液汁 (一汤匙上述各植物的混合物沏一杯开水)冻结成冰块擦脸，或者用这种液汁洗脸。对出油很多的皮肤，可在每晚用车前草叶子的液汁、柠檬露、黄瓜露或家制的花露水洗脸。花露水制法:把甘菊、鼠尾

鸡蛋的营养价值很高，尤其对于儿童、老人、孕妇来说，更是很好的补养佳品。殊不知，鸡蛋对于爱美的人们也有其不可低估的美容价值。①在用洗面奶洗净皮肤后，用蛋清敷面部15~10分钟，此间应保持沉默和安静。然后用清水洗净，拍上收缩水，搽上面霜，可使皮肤收紧，光泽柔滑。②用1个鸡蛋黄的1/3或全部，维生素E油5滴，混合调匀，敷面部或颈部，15~20分钟后用清水冲洗干净。此法适用于干性皮肤，可抗衰老，去除皱

滋润皮肤的最佳时间是洗澡后或洗脸后。因为这时的皮肤是湿润的，水分较多，正是保存皮肤水分的最好时机。先将一些润肤剂、柔软剂点在额头、鼻子、双颊、下巴上等处，再轻揉，使之布满脸和脖子。可轻轻按摩，在眼部要格外留意，不可用力太大，可用手指轻拍，使润肤剂被皮肤吸收;在比较恶劣的气候条件下，可等皮肤吸收后，在最干、最嫩的部位再滋润一遍。