心梗是现在个人群的一个重要的健康“杀手”，突发心梗的人越来越多，主要与现在的快节奏的生活导致的不良饮食和生活习惯有关，比如：经常熬夜，睡眠不足，吸烟饮酒，经常吃外卖，喜欢吃油炸类的食物，烟熏腌制的食物，高糖类的食物，平时吃盐量比较高，能量摄入的过多导致的肥胖，以及久坐，运动不足，饮水量不足等等，这些都是引发心梗的诱因。那么对于心梗来临前，其实晚上睡觉时有一些警示的，如果能够

睡觉流口水不雅观，它可能是身体出现问题的预兆。小孩子睡觉容易流口水，其实大人也不例外。很多成年人在睡觉的时候会不自觉流口水，这是怎么一回事呢?这五个原因极有可能伤害你的健康，千万不能忽视。睡觉流口水是怎么回事一、牙齿畸形牙齿畸形导致口腔闭合出现问题的，睡觉的时候总张着嘴，唾液就会不自觉流出来。这种情况就经常发生在牙齿凸出的人身上，牙齿和嘴唇分开，也会让牙齿前凸变得更加严重。二、睡觉姿势睡觉姿势不对

尿酸过高会导致关节肿痛、代谢变慢等问题，对人体的危害很大。当尿酸超过420umol/l，就要引起注意了，及时控制尿酸需要注意饮食调整，少吃高脂食物。水果对人体有很多好处，吃对水果能够缓解尿酸症状。这七种水果最适合尿酸患者食用。尿酸最怕的水果一、 梨子梨子属于碱性水果可以中和酸性，梨子有多种维生素营养利水促排，能够帮助尿酸排出，提高脾肺的解毒能力。二、 橙子橙子有高含量的维生素C和膳食纤维，能够促进

口腔溃疡发作的时候最令人难受，连吃饭睡觉都会感觉到不方便。熬夜上火、消化不良都会导致口腔溃疡，这个时候要如何治疗才能够马上缓解不适呢?六个好用偏方试一次就有效。口腔溃疡偏方一次就好一、浓茶用比饮用多量的茶叶泡出茶水，含在口中两分钟吐掉，每天三次可以缓解口腔溃疡痛感。没有发酵的绿茶效果更好，里面含有茶多酚、维生素等营养，能够镇定炎症，用溃疡好得更快。二、可可粉可可粉末具有消炎止痛的功效，直接用水吞咽

牛油果原来是一种不受欢迎的水果，口感油味重，而且价格还很高。但是它的营养价值被大家知道后，牛油果也迅速走红起来，各种做法层出不穷，尤其是健身减肥的人将它当作圣品。牛油果有哪些营养?他的功效十分惊人。牛油果的营养价值一、保护子宫女性尤其适合吃牛油果，因为它可以平衡激素的分泌，保护子宫健康预防生殖疾病。尤其是生育后的女性食用，能够调节身体恢复到年轻状态。二、控制糖尿病患有糖尿病的人在选择水果的时候尤其

口腔溃疡是常见的口腔疾病，很多人都会长溃疡，而且是反复长，这就很让人糟心了。它可能是消化系统疾病所知道的病症，所以大家千万不能忽视。口腔溃疡的产生原因主要有这六种，有什么方法能够远离口腔溃疡吗?口腔溃疡发病原因一、缺乏营养缺少某种特定的微量元素会导致营养不良、免疫力下降、口腔环境失衡，最终导致口腔溃疡。缺少元素有可能因为长期的偏食，也有可能是自身吸收问题，导致溃疡反复，需要去医院诊察才能确定是缺少

在看病的时候，医生经常会叫我们把舌头伸出来看一下。从舌苔的状况可以判断病症。舌苔变厚颜色变黄是什么原因，在中医上多认为是体内湿热引起的。具体病症还要看舌苔的形态，对症下药才会有效果。舌苔发黄是什么原因一、消化系统疾病舌苔变黄有口臭，消化系统出现问题的可能性大。食物没有得到及时的消化排泄腐烂在肠胃中，肠胃发炎溃疡等问题，都会导致舌头形态发生变化。这种情况要去医院进行检查治疗，并且调整饮食。二、饮食问

现在医药技术发达，女性在性生活也有了“后悔药”吃，避孕药可以避免怀孕，让你免受流产之苦。避孕药在什么时候吃有效?吃避孕药有哪些注意事项呢?避孕药什么时候吃有效不同类型的避孕药食用时间是不一样的，市面上主要有紧急避孕、短效避孕、长效避孕三种药物可以选择。一、紧急避孕药紧急避孕药是在性生活之后做补救功效的，阻碍排卵和精子结合。需要在性事之后72小时内服用才有效，有的是一片装，有

木瓜是一种充满营养的水果，果肉香甜柔软汁水多。女性常吃木瓜有滋养丰胸的效果，能够美容皮肤延缓衰老。木瓜除了直接吃，还有哪些吃法既美味又能够丰胸呢?这六种吃法大受欢迎，你还不赶紧尝试一下。木瓜怎么吃丰胸一、酸甜腌木瓜有时候买回来的木瓜还没有熟透，口感偏脆，那么就可以将它做成腌制小菜，酸甜可口更开胃。将木瓜去皮切成薄片撒盐搅拌，静置半小时用凉开水清洗掉。冰糖和醋放到水中煮化，将木瓜放到密闭瓶子中，倒入

抑郁症已经成为了现代人常见的精神疾病，它会引发生理疾病，严重患者还会想不开。大家对抑郁病症的忽略让这种疾病往往隐藏到十分严重的时候才被发现。抑郁症有哪些表现症状，中这六条的人就要求助于心理医生了。抑郁症的表现症状一、身体疲惫抑郁症会让身体变得疲累不想活动，但这并不是懒，而且情绪导致没有力气，沉浸在负面情绪中无法逃脱出来，大家对抑郁患者应该有正确的理解。二、敏感抑郁抑郁症患者的情绪敏感波动大，因为一

在中药配方中，我们经常会看到有一味药是白术，它也会被用到做菜中。它用来加工食用的是植物的根茎部位，色泽微黄，有苦味。它具有利水健脾的效果，能够将化解脾胃不试，对人体有良好的滋养作用。白术有哪些功效?它的食用方法是什么?白术的功效与作用一、利尿白术能够去水肿，活水利尿，避免水分积淤，抑制电解质吸收，平衡身体排泄。中医认为它能够去除湿寒导致的腰冷肿胀、妊娠水肿等问题。二、治疗肾虚白术能够滋养肾脏，帮助

肝火旺盛就会出现上火症状，女性皮肤长痘、口臭、燥热，就要注意降火养肝了。平时用食疗就能够缓解肝火旺盛，这六个食疗方法帮你养出好皮肤，常吃养肝润脏。肝火旺盛怎么调理一、荸荠水荸荠清凉解火，有清凉消食的效果，经常用来止咳润燥。它可以用来炒菜，也能够当水果生吃。荸荠去皮去蒂头，切小块榨汁直接饮用，滋养肝脏平横内分泌。二、银耳莲子甜品银耳汤有平价燕窝之称，煮熟后晶莹剔透，润肺生津，最适合夏天解暑饮用。在炖

女性宫寒会导致人更快变老，影响脏器功能，皮肤粗糙没有光泽。现在宫寒的人越来越多，这次生活压力、错误的生活习惯是分不开关系的。宫寒怎么调理最有效一、饮食调理宫寒的女性不吃生冷食物，尤其冰饮寒冷甜分高，会导致体内糖分过高、湿气变重。宫寒体质阴寒，少吃寒性食物，多补充温性食物，比如红枣、桂圆。枸杞红枣茶、红豆薏米茶等热茶都能够达到补温祛湿的效果，强健脾胃，开胃促消化。这些食物的温和调理效果很好。二、坚持

蜂蜜是蜂蜜分泌出来的汁液，黄色通透的液体浓稠有黏性，对人体大有好处，因此成为人们喜欢的食物。蜂蜜对神经元的滋养是其他食物都比不上的，女性美容养颜更是离不开它。蜂蜜最简单的吃法就是泡水，甜味清淡，搭配上花茶水果，带来甜美好味道。蜂蜜水有哪些作用与功效?蜂蜜水的作用与功效一、助眠睡眠障碍、失眠熬夜的人都可以喝蜂蜜水来调养，蜂蜜中的葡萄糖能够调节紧张神经，让精神放松，更容易进入睡眠。不过血糖高和老人不合

山竹是一种清凉的热带水果，白色果肉口感软糯。人们喜欢在吃榴莲后吃山竹降火，其实这样是不正确的，两者的纤维都很高容易消化不良。哪些人不适合吃山竹呢?山竹有哪些营养功效?山竹的功效与作用一、美容皮肤山竹的维生素C、维生素A和矿物质含量都很高，常吃山竹能够提高皮肤代谢更新角质，光滑肌肤缩小毛孔，让皮肤变得美丽年轻。二、清凉降火山竹清凉解火，润肺降燥，属于凉性水果。上火的时候可以吃两个山竹来清凉补水。三、

脑供血不足本身是一种症状，它预示着的脑动脉硬化、颈椎疾病、血压低等问题。脑供血常见于老年人，现在也有不少年轻人有这种症状，要及时引起重视。脑供血不足有哪些症状，赶快判断一下自己是否有供血不足的问题。脑供血不足的状况一、运动不灵活大脑障碍会影响运动神经，导致四肢不协调，运动功能障碍。手抖、吞咽困难、走路不稳都是表现症状，严重的时候连说话都会变成问题。二、感觉功能障碍触感、视觉、听力都会受到影响，手脚

脑供血不足不仅会发生在老年人身上，现在发生在年轻人身上的几率越来越高了，这和年轻人不健康的生活方式有很大关系。脑供血不足会导致记忆力下降、头晕头痛，引发脑梗等疾病。脑供血不足要吃什么药，五个方法帮你缓解大脑供血不足的问题。一、药物治疗供血不足导致的头晕等问题，可以服用西比灵药物，提高脑细胞活力。大脑供血不足的用药一般要坚持三个月以上才能够有效果。但是一定要在医嘱下服用，以免出现不良状况。二、白果火

口腔疾病会让人坐立不安，吃饭睡觉都会受到影响。牙龈肿痛经常发作，很有可能是牙周炎和牙龈炎发作了。炎症红肿和疼痛都是免不了的，长时间还会导致肠胃疾病。牙龈肿痛怎么办呢?七个方法缓解炎症，养出健康口腔。牙痛发炎肿痛怎么办一、 选择牙膏牙刷很多人不知道牙膏和牙刷的挑选是非常有讲究的。有牙龈问题的人可以选择含氟、亚锡、氨基酸成分的牙膏，可以清洁牙菌斑，能够保护牙齿。牙刷要选择毛软适中的牙膏，电动牙膏更方便