如何治疗3d眩晕症 快看这八种治疗3d眩晕症方法

如今俨然是3d 游戏的世界，越来越多朋友玩3d游戏，或多或少都会出现3d眩晕症的情况，3d眩晕症是怎么回事？如何治疗3d眩晕症？出现3d眩晕症主要是心理原因，精神高度集中导致，其次画面太逼真，大脑跟不上身体了，于是发出眩晕的讯号，小编整理了八种治疗3d眩晕症的方法，通过后期锻炼就可以克服哟！

如何治疗3d眩晕症

3D晕眩症其实就是因为游戏的画面太逼真了，让你的身体以为是在作“激烈运动”，这一个错误判断使得你的身体感到眩晕的感觉，这就是3D晕眩症的简单说法。

一般来说在MineCraft裡面，原材质的图像是非常多像素点所组成的。因为身体的判断复杂，自然而然也会感到想吐，这也算是一个原因。

目前推测，在有意识的控制下，人是可以承受视觉旋转而身体不动的，简单说就是感官协调的分离，这种能力因人而异。因此身体和视觉的差异不是问题的根源。所以，其实3D眩晕不是病，而是一种人体正常的机能反馈，绝大多数人可以通过后期锻炼和适应3D来解决。

如何治疗3d眩晕症

1．便条纸的妙用

不少人的电脑外框应该都是黑色的，也有少许白色的。基本上，如果是黑色的，这方面的问题可能会比较严重。我们用白色的便条纸将旁边的黑色框框贴几个上去，分散注意力。还可以顺便提醒自己，多么好的功能。

2．光线

基本上，也有一半的原因是因为光线太强，导致身体的不适。这个时候请将游戏亮度、电脑亮度调低一点，可能可以舒缓情形。还有，将房间裡面的灯打开，周围环境比较亮，可以淡化视线中心，让余光分散注意力，能有效缓解眩晕。

3．关闭走路摇晃

这应该是最基本也是大家应该都知道的常识了，走路摇晃可是一个非常重要的要点。

4．适量休息再来玩

不但玩之前最好不要先吃太多东西，睡觉起来玩也是不错。很累的时候不要玩，当然眩晕想吐的时候也是最好去躺一下。有些人体质天生不太能玩的，如果非要玩的情况之下也请适量休息(玩30分钟就休息10分钟如此)

5．自我催眠

别觉得这是个迷信的方法！上面说过了，是身体的判断错误。那么为什么不要告诉自己是假的或给自己一点信心不要头晕呢？这个方法满有效，当你头痛又不想睡觉的时候也可以实行。

如何治疗3d眩晕症

6．使用清晰材质包

有些像素点使用不太好的，可能在某些方面就会导致想吐。最好的方法是给你的MineCraft换上新材质包，也是可以舒缓想吐的症状的。

7．不要使用全荧幕

全荧幕会导致你的荧幕整个充满了游戏画面，注意力完全集中的状况下，你的身体可能会因为上述理由而昏的要命。所以有此情况者，请不要使用全荧幕。

8．可以吃一些晕车药

吃晕车药只能暂时改善，治标不治本。有的人天生内耳平衡系统比较敏感，晕车晕船尚且无法解决，晕3D和晕车晕船原理是一样的，基本告别3d游戏了。

本文来源于女人说（https://www.nvsay.com/）网站，如需转载，请注明出处！

原文地址：https://health.nvsay.com/153335.html