脸上长痘痘的原因，详说青春期的女生有哪些祛痘方法

　　青春痘为何形成?雄性激素、皮脂腺分泌旺盛会导致皮肤毛囊堵塞，滋生细菌，导致毛囊发炎，就会造成青春痘，医学名词是“痤疮”。生活压力大、情绪紧张也会加剧青春痘的恶化。不当使用化妆品、紫外线的照射、内分泌的变化以及细菌感染，都会引发青春痘。

　　如何祛除青春痘?

　　从生活习惯着手，注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物，规律作息，早睡早起不仅对学习状态有很好的调节作用，对皮肤起的良好作用也是不可忽视的。

　　温和对待皮肤，不要用蛮力挤压、用力搓洗皮肤，当肌肤出现状况时，有时拼命折腾还不如什么都不做，先让肌肤的状况稳定下来，再进行有针对性的护理。有的小伙伴会采用化妆遮痘的方法，晚上再卸妆，就这么“一化一卸”，痘痘的状态会更加剧。

　　选择适合自己的祛痘产品。恰当使用水杨酸，水杨酸适用于青春痘的治疗，因为水杨酸更容易渗透入毛孔，去除毛孔中老化的角质细胞。但是水杨酸的刺激性较大，使用不恰当可能会恶化青春痘，干性、敏感性肌肤使用之后可能会导致闭口，不利于去除青春痘。

　　值得注意的是，水杨酸祛痘，适用于痘痘早期，对于已经结痂的痘痘，是无能为力的。所以祛痘之前一定要明白自己的痘痘目前所处的阶段。使用水杨酸祛痘，一开始建议点涂，并且一定要做好保湿工作。

　　适度运动，在运动过程中，出汗可以缓解皮肤的炎症，原因在于汗腺可以分泌多种抗菌肽，能够有效抑制有害微生物。

　　总的来说，治疗青春痘一定要有信心、耐心和恒心，趁早治疗。