脸上有伤口吃什么好 不能吃什么

　　一 脸上有伤口吃什么好

　　锌——缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

　　脂肪——脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　葡萄糖——糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　蛋白质——饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

　　维生素a——能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　　维生素c——可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素c的宝库

　　二、脸上有伤不能吃什么

　　比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合

　　脸部的伤，如果有条件应购买纯度很高的薰衣草精油外用促进皮肤再生和防止和修复疤痕。