皮肤暗沉长痘怎么办

　　导读：在电脑前面时间长了，皮肤变的暗黄没有光泽，最让人受不了的就是脸上长满了小豆豆，那么当我们遭遇了这样的问题，要如何结局呢，接下来我们就来详细的了解一下相关的内容吧。

　　26岁了，前两年皮肤还很嫩很白的，可最近一年发现皮肤变黄了，而且爱起小痘痘，尤其额头比较黄，是不是年纪大的原因啊，现在怎么办才好?

　　1、随着年龄的增长，紫外线照射，有黑色素沉着的原因，导致皮肤发黄。也预示着你的身体对外界的抵抗能力在下降、免疫能力变弱。你的工作压力大，导致痘痘多。多喝点蜂蜜排毒，平时多吃含维生素c多的蔬菜、水果，如西红柿、菜花、桔子、橙子。生活中作息时间要有规律，有条件的，吃点保健品，不仅可以调节女士的内分泌，而且还能排毒和增强免疫力。

　　2、肤色变黄除与年龄增长、新陈代谢减缓，老的角质层堆积有关外，也和肠胃运作不好有关!食物被消化后的剩余废物留在身体内太长时间，肠和肝脏便会吸收当中的有害物质和消化食物和消化食物时分泌出来的eastlady.cn胆汁，令肤色偏黄，所以注意肠胃的健康，还要注意排毒!

　　另外，过度疲劳，睡眠不足，血液循环不良都是导致肤色变差偏黄的原因，因此平时应保持开朗的心情，有足够的睡眠。维他命a及c堪称是美白功臣，能防止皮肤老化，阻止细胞老化，阻止色素集聚。水果里如柠檬、奇异果、草莓等都含丰富的维他命c，可令肌肤美白。多吃多吃!