容易长痘的女生如何护理肌肤？千万不要吃这种食品

　　女生长痘影响的不仅仅是容貌还有心情，长痘持续反复，即使去除了一波，下一次还是会卷土重来，这让女生困扰不已。而且痘痘消除还有一定的几率变成痘疤，简直让人不能忽视。

　　毛孔变大之后灰尘油脂就更加容易堵塞在其中变成痘痘，而肌肤缺水的时候毛孔会尤其明显。同时长痘的时候要避免用面膜进行护肤，因为面膜中的精华长时间浸润在皮肤上，会引发痘痘的炎症更加严重。特别痘痘有所破裂的情况下会造成二次感染。除了涂抹医嘱类药膏，快速吸收的基础补水护肤品是不能停止的。因为这是女生的肌肤正处于十分敏感的时期，为了保存水分肌肤会出现更多的油脂来储水，形成了极恶的循环。用清爽的水乳让肌肤表层代谢加快，也能够加速痘痘的恢复。

　　在饮食上更要注意忌口。女生喜欢喝的乳制品是很多人没有想到的会带来激素活跃的食品，虽然不是所有女生和牛奶都会长痘，但是痘肌和长在长痘的女生需要避免。用豆浆代替对于女性美容有更好的效果。而女生都以为对肌肤补水十分有效的水果其实也不全是适合的。比如西瓜、荔枝就属于GI指数非常高的食物需要控制分量。而辣味食品究竟会不会加重痘痘呢。其实研究证明并不是辣椒导致长痘。而是辣味美食经常是伴随着很多油脂、油烟，所以混合之下辛辣物也是需要警惕的食品。

　　长痘的女生也不要过于焦躁，保持良好的心情和规律的作息。当痘痘过于严重的时候就应该寻找医师而不是自己在家折腾了。轻薄的淡妆稍作遮盖，痘痘也不能阻挡你的美丽!