皮肤过敏红痒怎么办，过敏皮肤的日常护理五大方法

　　敏感肌在春天换季的时候更容易过敏，空气污染、花粉、紫外线等刺激让皮肤红肿瘙痒，遇到这种情况女生该怎么办呢?过敏皮肤日常护理五个方法，皮肤红肿不要慌，这样做才能修复敏感皮肤。

　　皮肤过敏红痒怎么办

　　一、弱酸洗面奶

　　皮肤过敏的时候要选择弱酸性的氨基酸洗面奶，可以舒缓皮肤达到清洁效果。碱性洗面奶会引发皮肤干涩紧绷和瘙痒，对皮肤的护理并没有好处。

　　二、敏感肌水乳

　　过敏时期不要用含有酒精的水乳，它虽然可以帮助抗菌，但是也会引发皮肤刺激。选择敏感肌专用水乳温和保湿，用得更加放心。过敏皮也需要护肤，补充水分能够加速排毒代谢，缓解红肿症状。

　　三、补充维生素

　　维生素可以加速角质代谢，对皮肤微循环是非常重要的营养元素，尤其是维生素C能够缓解过敏症状。食用猕猴桃、橙子、百香果等维生素含量高的水果可以快速补充，或者直接食用维生素C胶囊。

　　四、艾叶水止痒

　　皮肤过敏瘙痒的时候千万不能用手抓挠，可以用冷覆的方法来镇定皮肤。艾叶煮水冷却到常温后清洗皮肤，可以达到杀菌止痒的作用，连续使用一周能够缓解过敏症状。

　　五、拒绝刺激食物

　　皮肤过敏和机体内分泌也有关系，食用油腻、辛辣食物也会加重过敏，葱姜、辣椒等食物不要吃。少吃海鲜等发物，避开酒精、奶茶等饮品，可以让皮肤健康，抵抗力变强，减少春季过敏的情况。

　　皮肤过敏的情况下千万不要抓挠，容易留下疤痕。注意心情调整缓解压力，过敏很快就能得到缓解。如果是过敏时间长面积大，就要及时去医院进行治疗。