1、脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等痘痘都不要自己在家用挤破，应该在医生或者专业美容师的指导下，视痘痘的轻重程度使用专业手法妥善处理;2、治疗痤疮期间就要开始预防，保持规律的生活习惯，远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。3、容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深。而含维生素C丰富的西红柿

疑问一：每每选择护肤品，觉得自己好像每种肤质都有可能，应该如何判定我的肤质？99健康网专家： 可以从目测和手触来辨识。基本上，肌肤大致分为干、中、油、混合性肤质。基本的判定可以从目测和手触皮肤表面来辨识，干性肌肤色较苍白黯淡、容易长斑、看得到缺水纹，油性肤大多毛孔粗大、T 字泛油光，摸起来有黏腻感，混合性通常是T 字油、两颊干，中性皮肤有光泽、毛孔细致，且富有弹性，是最健康的肤质。另一种简易的

新版《还珠格格》已于7月16日开播，有着一双和赵薇一样大眼睛的李晟，成了继赵薇、黄奕之后的第三代小燕子。尽管剧组拍摄生活异常艰苦，还经常在高温下穿华服拍摄，但李晟依然保持这白皙的皮肤，莫非她有独特的美白秘笈？还珠格格的VC美白秘笈李晟说在外面拍戏不比平时，在外面拍戏条件十分辛苦，而且“新还珠”是从最热的时候拍到了更热的时候，历时整整一年。日晒雨淋是家常便饭，毒辣的太阳光底下，肌肤饱受紫外线直射

也许你会开始发现，毛孔粗大令妆容不稳，化妆又会加重毛孔油分过多的问题，造成不堪烦扰的恶性循环。“反黑”行动已经刻不容缓，在夏天正式来临前，我们就要先发制人！夹子拔除这是牛尔的一个秘方--就是每天“夹”！准备一个功能良好的拔眉毛镊子，先将脸部彻底清洁干净，然后再做去角质、深层清洁面膜或蒸脸，待粉刺已经稍稍跑出头来的时候，用镊子夹住粉刺头，然后轻轻地拉开，就能够将恼人的粉刺连根拔起。至于那些还跑不

编辑推荐：哪些生活坏习惯会毁容误区一：频繁使用卸妆油卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但仍有人会出现痘痘、发炎等不适应表现，这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关，卸妆油的油性成分通常有三种：矿物油、合成酯和植物油。每次卸妆必用卸妆油，看似是一个清洁彻底的好习惯，其实却不然。为了减少对皮肤的不必要刺激，卸妆油还是应该只在妆

20岁 ─ 一切從洁面開始20岁一般都未有黑斑的问题，但是，預防工作很重要。首先，要明白色素的产生原因。黑色素会被角质蛋白细胞吸收，在细胞更生时逐渐浮上皮肤表面，如果这时未能把它排走，久而久之就会形成黑斑。此外，如果妳的水油分泌失调，令油脂分泌过盛而堵塞毛孔，都会令面部看起來暗哑无光。20岁美白方案：洁面+防晒虽然你皮肤拥有良好的新陈代谢，但累积在肌肤表面的老死角质及黑色素是要每日清除的。所谓

许多久坐办公室的OL都面对着这样的问题：终日面对电脑、饭局多、长期便秘......最终这些都导致了女性皮肤出现问题。古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。粗粮的诸多益处，直接给皮肤带来好处，如粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀;对皮肤来说，豆类及坚果中

柠檬水冰敷 激醒熬夜疲倦肌年底难免加班熬夜或陷入各类Party难以抽身，不想第二天疲惫不堪地熬一天。就事先备好冰块、柠檬和橄榄油。在熬夜的第二天早上，洗过脸后，你可以在放有冰块的碗里加入少量的橄榄油和柠檬汁，然后用这些冰块迅速按摩脸部肌肤。低温可以使血管和毛孔迅速收缩，缓解浮肿。柠檬中的酸性成分可以均匀肤色，紧致肌肤；而橄榄油是非常好的天然保湿剂。冰敷后轻柔地拍打面部帮助肌肤吸收柠檬和橄榄的滋养

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。油性皮肤的饮食调理法。油性皮肤者，饮食

吃木耳可以美容吗？味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

维生素D通常被称作“阳光维生素”，因为人体内所需90%的维生素D依靠晒太阳合成。伦敦大学国王学院专家发现，维生素D对延缓人体衰老具有重要意义。研究显示，体内维生素D水平较高者比较低者机体平均年轻5岁左右。反之，缺乏维生素D者机体老化速度会加快，患老年病的几率也会增加。研究主持者布伦特·理查德博士说：“这项研究结果颇为惊人，它首次指出，体内含维生素D水平较高者比较低者老得慢....

肌肤长满粉刺，美丽打折。五分钟的面部美容瑜伽，快速还你平滑的肌肤。1、闭起眼睛，双手食指与中指并拢，从眉头到眉尾轻轻按摩眉毛处。2、闭起双眼，双手食指与中指并拢，从印堂开始，轻轻点按眉骨至太阳穴。3、头低下，一手食指与中指并拢，从颈部后方中线与发际交界处开始，沿着颈骨点按。4、闭气眼睛，双手握拳，按住脸颊颧骨处。5、双拳分别沿着脸颊微笑肌的弧度从鼻翼向耳朵放下滑动。只要每天坚持五分钟美容瑜伽，粉刺

当归可以祛斑吗？当归对女性而言，是一种非常滋补的中药。它能补血调经、又能活血止痛，它还具有润肠通便的功效，是一种很全面的滋补药。当归美容祛斑验方：当归30克，用水300克煎汁100克待用。大田七15克，川芎15克，丹参30克，三药混合研成细末。每天早晚将当归汁适量同药末适量拌成糊状，敷在有斑点的部位保持湿度，每天敷20～30分钟，适用于黄褐斑、黑斑，良效。

电脉冲导入适应症：严重出油、毛孔粗大使用尖端很小的笔杆型导入头，利用电流将肌肤间缝“震”开，然后依序导入“果酸、玻尿酸、左旋C、EGF生长因子”共四种精华液，因为强力与全面，所以疗程结束后就立即可见泛油减轻、肤色通透。周期：约14天一次、8-10次一疗程花费：600元－100元/次皮肤医生叮咛：敏感肌肤最好不要轻易尝试，尤其是对于酸类容易过敏的皮肤。果酸活肤适应症：油性肌肤造成的皮肤粗糙、重度黑头

随处可闻到的鲜花，让我们心旷神怡，那么生活中的玫瑰、百合、茉莉可不简单的给我们芳香，同时也可以发挥美容护肤的功效，看看这些鲜花是怎么让我们的肌肤抗衰老又弹性的？问题1：肌肤干燥紧绷，毫无光泽对症鲜花：玫瑰肌肤干燥紧绷，毫无光泽玫瑰花茶是一种很好的美容养颜茶，中医把黄褐斑、雀斑等面部色斑称之为“肝斑”，认为是肝气郁结所致的，而玫瑰是治疗肝气的理气良药，就能疏通肝气、调和气血，从而减退色斑、均匀

满怀期待买来的保养品用过之后有没有觉得离期望目标相差甚远？是买错了产品，还是你用错了保养品的成分？警惕！小编为你揭露4种成分保养品的错误用法，让你不再越保养越糟糕！天然植物成分未经预热现在越来越多人喜欢使用天然植物成分的护肤品，但是基本都是直接涂抹，这样很难将其中的植物功效发挥出来。每次使用时应该在手心先温热30秒，这样才能将植物成分充分散发出来，令效果达到最佳。感光美白成分白天使用有些美白

我们的眼部经常面临很多挑战，除了干燥天气，还有日渐强烈的紫外线。眼角的小细纹、浮肿的眼袋随时都在提醒着你，养护我们的眼睛应该马上行动了！今天美人教大家简单的3个不花钱护眼小动作，轻轻松松让护眼事半功倍！step1：日常护眼——眼周点压按摩适宜人群：有良好日常护眼习惯型MM轻柔舒缓的按摩是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名