草莓很好吃，可是“草莓鼻”不好看；豆豆家族含有高蛋白，但是“痘痘”却影响观瞻。不管是黑头、粉刺，还是痘痘，都是毛孔的问题。毛孔估计要喊冤了，关我们什么事，都是你们不及时清理的缘故。是非对错先放一边，当务之急是赶紧对付“草莓鼻”和“痘痘脸”。毛孔会粗大、有黑头，脸上长痘痘，这到底是为什么呢？若平时不注意清洁保湿，脸部肌肤就会分泌过多的油脂堵塞毛孔。毛孔被堵塞之后看上去就会显得又黑又打，还有可能产生黑

小编推荐：抗衰方法整理 抗衰老一定要做的7件事不用昂贵的眼霜，民间美容达人护眼有妙招。最全的祛除黑眼圈方法，不管是内养还是外敷，总有一款适合你！去黑眼圈方法.1 苹果法准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分钟。每天坚持，黑眼圈就和你说拜拜了。此方法可用马铃薯代替，效果同样惊人！去黑眼圈方法.2 牛奶法材料：棉花球（或化妆棉）、冰水、冷的全脂牛奶做法：①将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。

1、化妆水为眼部及唇部保湿眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，化妆水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。2、控油化妆水控油了得一般控油化妆水都含有吸收分子，可以吸去面上多余的油脂分泌，目的是要杀死引起暗疮的细菌，因此较适合混合性及油性皮肤使用。当你一觉醒来发现头发变得油乎乎的，这个时候梳妆台上的

1、不要大力搓揉肌肤：肌肤表面比纸张还薄，洁面时千万要轻柔，否则会搓伤娇嫩肌肤、产生小细纹。2、减少洗剂停留时间：要避免过度清洁，最直接的方式便是减少洗剂停留在脸上的时间。3、洗脸前做好双手清洁工作：在洗脸的时候一般都是用双手来进行揉搓，这样双手的温度能促使洁面产品发挥最大清洁效果。但如果双手不清洁，会在卸妆的同时滋生细菌。所以在洁面前一定要把双手清洁干净，最好选择含有杀菌成分的洗手液。4、搓出泡

1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。2、油炸食物油炸食物是许多人的心头

秋冬的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，因此，为了避免脸上所分泌的油脂一点一滴的丧失，最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同，以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则一二次，油性肌肤二次，但不要超过三次。由于气温转凉，脸上所分泌的油脂量会跟着减少，尤其干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就

秋风渐起，肌肤在干燥的气候中变得敏感，干纹也开始出现。若不小心养护，就会逐渐变成真性皱纹。想要远离皱纹，一直保持年轻状况，那补水必然刻不容缓。其实只需在秋季护肤步骤中多加注意，肌肤方能保持水嫩柔滑。补水做足满分，肌肤时刻绽放年轻光彩。一、加一点精华，补水更给力你是否一直遵循爽肤水+乳液的护肤步骤，却发现肌肤依然干燥？加一点精华，就会有意想不到的效果。精华液的分子量介于爽肤水跟乳液之间，能够给肌

【1.左侧脸颊长痘痘】状况：可能是肝功能不顺畅，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。改善：作息时间要正常，保持心情的愉快，不要让身体处于过度的闷热环境中。【2.鼻翼两侧长痘痘】状况：突然冒出肿肿的大大的痘痘在鼻翼两侧，可能是跟卵巢机能或生殖系统有关系。改善：不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康自然的环境。【3.发髻边上长痘痘】状况：因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞，容易在比较闷得发髻或眉

年龄大了，脸上开始出现一些细纹，但又不想那么早就用那些含化学成分的去皱护肤品，怎么办呢？推荐用水果去皱纹的方法，比化妆品天然多了，也安全多了。一，南瓜子美容，可以将囊瓜子晒干后磨成粉末，再用粉末加蛋清做成面膜。由于南瓜子中含有类似性激素样的物质，所以对面部肌肤有非常好的保护作用。二，黄瓜可以用来清洁脸部肌肤。方法是先将脸部清洁干净，然后把黄瓜切成薄片敷在脸上，可以让肌肤变得娇嫩润滑，同时抚平皱

很多MM问小编：什么粉底好用？什么粉底持久不掉妆？工作一天，还没下班，整个妆都花了，眼影也晕开了。为了让各位MM在办公室有一整天的美丽，下面小编就介绍一套OL的简易补妆术，让你成为办公室的不脱妆美人。1. 拭除汗水在补妆前先用面巾纸轻轻按压整张脸，把多余的汗水拭除，这样才不会让补出来的妆产生不均匀的现象，一定要轻柔地按压，让汗水自然吸附在纸巾上，否则会令你原先的腮红和粉混到一起，产生斑驳的痕迹

乳晕是女人的性征，这是别人看不到的部分，对于亲密的爱人更具有独特的意义，很多女性担心自己的乳晕过黑，为将来的幸福笼上阴影。乳晕为什么变黑？随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。乳晕变黑怎么办？食疗让乳晕变红乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期：而月经后到下次月经前是次佳时

维E酸奶护脸1、维E酸奶护脸用400个国际单位的维生素E，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚地涂抹在脸上。大约15分钟后，用清水洗净，会使人的脸变得干净白嫩。因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。2、酸奶香蕉面膜香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀

秋季也要防晒吗？当然！秋季防晒的首要任务就是在出门15-30分钟前，先涂上一层耐水、耐汗、耐皮脂功效的防晒品，让肌肤有时间吸收，并坚持2小时补充1次防晒乳液的基本原则。除了擦防晒隔离产品外，最好还要穿着如紧织的混纺长袖衬衫和长裤等可以防御紫外线的衣物。戴12厘米宽的宽边圆帽，以保护脸颊，并能兼顾耳朵和脖子后的皮肤。维生素C具有防止黑色素过度产生的功效，所以经常补充维生素C，有利皮肤的美白。维生

1.防止眼部干纹，保湿是最基础的。眼部皮肤一旦干燥，在各种表情下就容易出现细纹，长期置之不理，细纹就会长时间留在脸上并且逐步加深。2.基础眼霜：过了25岁的女人眼霜是必备用品。长时间的电脑辐射以及眼部疲劳、熬夜都会造成眼角细纹的产生，这时候眼霜是比较有效果的。定期的眼霜调护会减缓眼部细纹的产生。3.按摩眼部：眼部微循环一旦遭到破坏，血液循环不畅通，黑眼圈就找上你了，这时候，眼部按摩是最佳的办法，眼

皮肤缺水和脾有关系吗？当然有！皮肤补水首先健脾。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能有充足的津液随阳气散布，为滋润皮肤打下良好的开端。健脾中药当归、茯苓当归：具有补血活血、衬淤生新之功效。

冬天吃什么对皮肤好？冬天多吃枣，可弥补人体维生素的不足。红枣内维生素A、维生素C和维生素D的含量，都大大高于蔬菜和水果，尤其是含有生物类黄酮物质，能保护维生素C不受破坏，因此人们把红枣誉为“天然的维生素丸”，是人体抗衰老的补品。红枣还有益气养血、健脾益智之功，“一天吃三枣，终身不显老”就是这个道理。红枣味甘性平，能调百味。红枣既能滋补养血，又能健脾益气、抗疲劳、养神经、保肝脏、抗肿瘤、增强机体

我们总会对身体乳存在一个疑问：为什么实际使用起来，除了有滋润的效果之外，其他的紧致、美白、去桔皮效果完全感受不到呢？原因在于你根本就不了解身体乳！我们身体组织的结构较为薄弱，油脂分泌很少，容易出现缺水、干燥，直接导致松弛现象的快速发生。如果你能拿出脸部护理产品一半的理论来进行身体护理，也许就会避免诸多尴尬！1 美白类身体乳身体乳对你的承诺：我们使用美白类身体乳常常是因为在夏季晒后，皮肤需要快速恢复

手把手教你，懒MM也适合的超实用护肤小技巧，简简单单做好睡前5步，让肌肤重获新生！Step1　前期准备，彻底清洁清洁是一切保养之源，将皮肤彻底地清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。小编推荐大家做好以下2步：1、选择卸妆油或卸妆液来做第一步的深度清洁;2、使用温和的洁面乳，将之前的卸妆油以及彩妆残留洗净，完成“二次清洁”。同时，清洁的手法也很重要哦，要温和地按摩脸庞，除了达到去角质的效果，加速循环代