小编推荐：年轻5秘诀：穿顺滑面料衣物坚果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止

一.去黑头/角质1、在洗完澡后，角质层湿软的状态下，趁着浴室內蒸气未散，还带有些许热度，可以用医药纱布，但是织布的密度越密越好，在有黑头和需要去角质的地方慢慢的，轻轻的画圈按摩，就会有去黑头角质的效果。2、日常洗脸使用毛巾代替手，也会有去角质效果，但是干性和敏感肌肤慎用。3、提前将脸打湿，将洗面乳在手心里打出泡泡，放入砂糖(颗粒不要太大，不然会划伤皮肤)，或者是研磨得很细的绿豆粉涂在黑头和角质

现在经常能够看到柚子。吃完柚子可千万别扔皮！新加坡美容专家说，用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方，这是因为柚子皮中含有丰富的果胶，而果胶又对保养皮肤很有好处。事实上我们不少人都知道用柚子皮搭配食物食用或者做成柚子茶，但是殊不知柚子皮中含有的果胶对人体皮肤十分有益，可以制成沐浴液，新加坡美容专家表示。柚子皮沐浴液具体制作方法如下：1.按十字形把柚子切成四瓣，用手把皮与果肉分开，再把每块皮切成两块，

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

别看眼部皮肤只有0.5毫米,也有肌肉在支撑着,它就叫作眼轮砸肌.因此我们必须顺着肌肉生长的方向涂抹才是最准确的和最有效的.即眼睛上部要从里往外按摩，眼睛下部要从外往里按摩，才不会揉出细纹来。每次按摩最多不要超过三圈为好，剩余的眼霜以指肚轻拍进去。哪些护肤品不可涂在眼周: 由于眼部皮肤分子结构十分细小,而脸部是大分子结构,任何再高档的擦脸油抹在眼周都会造成阻塞形成难看的油脂粒及加速衰老.包括--

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！第1件事 变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。第2件事 必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻--

皮肤缺水水主要表现于哪些呢？脸部会感到紧绷，特别是面颊等 处尤为严重，局部甚至会出现小皱纹和干皮。干燥、发黄、黯淡，无光泽，再严重点甚至出现肌肤松弛，皱纹早生等现象。个别的ＭＭ皮肤属于油性，经常性油脂分 泌旺盛，因此ＭＭ都误以为自己的皮肤不缺水。其实，这是一个很大的误区。缺水的皮肤又分作以下几种，油脂性缺水，敏感性缺水，先天性缺水以及环境性缺水。油脂性缺水，主要表现为脸部经常性油光满面，脸上毛孔粗

黑头是很多MM的一大烦恼，很多人为此试过各种各样的方法，那么，哪种去黑头方法是最经济、安全、有效的呢？又有哪些去黑头方法是不可取的错误方法呢？小编为你揭晓。小编推荐：让护肤品功效加倍的使用方法去黑头最经济、安全、有效的方法就是小苏打。材料：小苏打（可食用）、纯净水、棉片、纸巾。步骤：小苏打加纯净水和开。将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。将棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。用纸巾轻轻揉出

皮肤干燥和肾有关系吗？肾主水，水液由肺输布全身，滋养人体后，又集聚于肾，在肾的作用之下，被泌别成清者和浊者两部分。清者，通过肾中阳气的蒸腾气化作用，回到肺，由肺再布散周身，以维持体内的正常水液量。而浊者则被化生成尿液排出。因此，补水除了补充水分，将水液正常输布于人体之外，更为重要的是强化肾阳的气化作用，才能留驻水分哦！否则，补得再多，也会被寒风无情地掠走呢。固肾代表药物：山药，何首乌山药：既能

怎么解决黑眼圈？对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，内分泌正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血

1.打开穴道来泄洪睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。2.卸妆时别野蛮如果卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。正确的方法是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆。此外，平

怎么用珍珠粉美白？美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。美白保湿用品只是让你保持现有的肤色，或者是将晒黑和晒伤了的皮肤还原，让它更透明、更年轻。珍珠美白三步骤：1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞

气候干燥，皮肤时时处于饥渴状态，肌肤很容易干燥脱皮，所以，给肌肤保湿补水很重要。怎样给皮肤保湿效果好呢？冬季最有效的保湿方法是什么呢？下面，给大家介绍怎样自制补水面膜，让肌肤快速恢复水嫩状态。1、做面膜前一定彻底清洁皮肤面膜虽然是快速补水型的保养品，可是只有你给皮肤做好了吸收水分的准备工作，皮肤才能更好的吸收面膜里面的水分哦！所以，做面膜前一定要给皮肤做最彻底的清洁。可以想象一下，如果你的皮肤很脏

问题一：海绵盘发器除了能绾花苞头，还能绾什么发型？海绵盘发器除了能绾花苞头以外还能绾丸子头和一些商务类型的发型。问题二：如何用海绵盘发器打造时尚花苞头发型？1、首先扎个马尾辫是必备的步骤，位置可以高点，这样的高马尾打造的花苞头发型才更加的清纯时尚和可爱！2、将马尾的下面扎一起，用橡筋扎住最短的碎发位置。3、将下部分碎发的地方插进盘发器的孔内，记得向内翻哦！4、用盘发器带着头发向内卷，可以稍微蓬

1.保湿化妆水：可以把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间很短。2.保湿凝胶：可以把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间中等。3.保湿精华液：可以把水自皮肤、环境中吸附，但是会慢慢蒸发，维持在皮肤上的时间较长。4.保湿面膜：经由密封作用，延长水分作用在皮肤上的时间。5.保湿乳液：要先给予水分，再擦试，比较有效果，亦比较常见。6.保湿乳霜：要先给予水分，再擦试

今天给大家介绍的银耳除纹方法，适用于眼睛周围容易长细纹的MM。你只需要提前煮好，涂起来很快的。材料：银耳、水制作方法：用银耳加一点点水煮一个小时左右，要熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。效果：敷完后眼周感觉很滋润，滑滑的，长期坚持便能看到效果。

女人喝什么粥美容养颜 8大美味粥脸上不小心留了疤怎么办？有没有快速祛疤当然方法呢？小编推荐5个祛疤妙招。1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长3、维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去

夏天马上就要到了，相信各位女士早已经“武装”好自己去对付可怕的太阳。别以为买了高系数防晒霜就一定万无一失喔！如果不知道防晒概念，不懂正确的使用方法，防晒效果可能不尽人意呢，相信下面几点防晒知识与防晒产品使用技巧一定可以帮助大家白皙一“夏”！让皮肤变黑的祸首：紫外线紫外线分UVB、UVA两种。对我们一般人来说，如果在阳光下晒25分钟，UVB可以让我们的皮肤在短时间内晒伤、晒红。UVA是可怕的阳光杀手