肌肤白皙细腻的重大秘诀，合理使用睡前护理的七大技巧

　　护肤真的很关键，现在有很多护肤小贴士，特别是睡前的时候，我们在睡前该怎么做才能让皮肤更好，现在我们应该跟着小编一起去看看。我们如何在夜间睡前的时候，最好的护理我们的皮肤?

　　睡前护肤小贴士：

　　1，深层洁面

　　晚上，不管你化妆与否，整天跑来跑去的状态都会让你的脸变得油腻，暴露在肮脏的空气中。这些都是必要的深层清洁，以愈合皮肤，只有深层清洁的皮肤。皮肤能很好地吸收水分和精华。

　　2，用晚霜代替日霜

　　防晒霜主要帮助锁住水分和防晒霜，而晚霜则需要营养和强大的功能。睡前洗脸后，睡前可以多涂些晚霜，这样你的皮肤就可以有效地吸收丰富的营养素。这样，皮肤就会放松，皮肤就会非常娇嫩。

　　3，按摩面部

　　睡前，涂上一点晚霜，轻轻按摩面部可以促进血液循环，促进面部吸收，会得到更好的晚霜涂抹效果，缓解油性皮肤的问题。作为润肤霜，轻轻拍打面部可以起到类似的作用。

　　4，睡前喝酸奶

　　牛奶不仅可以使你睡得好，而且使你的皮肤非常细腻和白色。

　　5，把你的脚浸在热水里，揉搓你的脚趾

　　泡泡脚可以增加身体周围的血液循环，改善皮肤的夜间代谢，帮助皮肤解毒。脚趾运动也可以做。

　　6，洗澡后穿暖和的睡衣

　　秋冬季，穿睡衣前最好保暖，这样可以改善皮肤弹性。

　　7，晚上不要戴面膜。

　　面膜必须在涂抹一定时间后取下来，使用时间过长才有害。一般来说，面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔。泥面膜的清洁功能只需停留3-5分钟。八分之一干燥时，应将面膜取下，否则会加速皮肤表面水分的蒸发。

　　我相信每个女人都希望自己的皮肤非常好，所以我们必须记住，我们可以用正确的方法来照顾我们的皮肤，尤其是在上面那些细微的技术上，这些技巧在睡觉前的有序使用是很重要的。