15个具有保湿功效的小秘密

　　到了春天，便成了保湿的旺季。在萧瑟的日子里，环境温度、湿度降低，保水不易，让你特别感受到肌肤干燥老化的威力。没错，干燥正是老化的先驱，春干气燥的季节，最重要的美体功课，就是抗旱，保湿!

　　体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有很大影响。

15个具有保湿功效的小秘密

　　1.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

　　2.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

　　3.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

　　4.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

　　5.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。

　　6.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

　　7.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。

　　8.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。