推荐 秋季的6大补水蔬菜

　　西兰花
　　
　　增强皮肤抗损伤能力
　　
　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹
　　
　　莴苣
　　
　　收敛毛孔、抗衰老、防皱
　　
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
　　
　　芹菜
　　
　　抗老、防皱、活化肌肤
　　
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。