板蓝根可以说是每家每户都会常备的一种药物了，一般来说用来治疗感冒是非常有效的。只是关于板蓝根的选择可能大家都不知道要如何选择才好?市面上关于板蓝根的种类确实有很多，那么要如何选择呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、板蓝根的功效与作用通常来说板蓝根分为颗粒的冲剂，那么就这两点来进行简单说明。1、复方板蓝根颗粒它主要是有清热解毒的功效，一般像是因为风热型的感冒引起的发热、咳嗽以及咽喉疼痛都是可以用

近年来，随着人们生活模式的改变，肝癌的发病率越来越高，且逐渐呈现年轻化趋势，而肝癌的发生是多种因素长期综合作用的结果，排除年龄、遗传等因素外，最常见的就是乙肝病毒，多为长期饮酒造成。除此之外，不当的饮食习惯也是导致肝癌发生的主要原因。肝脏是重要的排毒器官，如果吃一些有致癌性的食物，比然会增加肝癌的发生风险。1、含有致癌物黄曲霉素的食物黄曲霉素是明确的一级致癌物，它是比砒霜还要毒的物质，不仅会直接导

发烧是很正常的一件事情了，毕竟在我们的生活当中是存在着许多细菌和病毒的，那么如果说人的身体免疫力下降或者是防御系统变弱了就会导致出现一些症状，而其中发烧也是最为常见的后果了。那么发烧了怎么办?如何退烧呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、发烧了怎么办如何退烧1、是否发烧在说如何退烧之前，还是要我们来了解一下确定自己是否发烧?首先应该用温度计来测量一下，如果说是发的低烧的话，那么就不用太担心，平时

艾滋病的症状有哪些呢?艾滋病的初期症状主要为发烧、虚弱，要说还有其他的症状的话，其实也并没有什么初期症状，可以说是一种无症状的表现了。艾滋病它主要是通过性接触、血液还有母婴传染导致的，这也建议如果是在备孕的女性，那么在怀孕之前还是要做好检查的，以免影响到腹中胎儿的健康。那么又要如何去预防艾滋病呢?一、艾滋病的预防患上了艾滋病之后也就寓意着离死亡越来越近了，因为从目前来说还没有什么药物可以来治愈这种

我们去看中医的时候，他会让你把舌头伸出来让他看一下，从舌头上可以看出一个人的身体状况。如果舌苔变白意味着什么呢?了解自己的病症才能够对症下药，调理好身体。舌苔厚白是怎么回事一、上火女性上火的时候，表现在舌头上会出现变白的状况。体内虚火旺盛，经常伴随的是口腔溃疡、便秘和口渴的症状。这个时候需要是多吃一些清淡降火的食物，比如像丝瓜、苦瓜，少出油腻油炸的食物。二、肠胃虚弱肠胃消化功能变弱，出现胃酸过多、

折耳根味道刺激辛辣，是一种常见的植物。它的嫩叶、根茎都是可以食用的，是西南等地的著名的美食。折耳根营养丰富，具有清热的食疗作用。孕妇可以吃折耳根吗?它怎么制作才好吃?学一下折耳根的做法，让你在家里尝鲜美食。孕妇能吃折耳根吗折耳根对身体有益，它的气味特殊，也被称为鱼腥草。它具有养生功效，可以治疗消化不良、感冒咳嗽的病症。孕妇是可以吃折耳根，它具有补养的效果，不会对孕妇对身体造成伤害。不过为了保险起见

缺乏安全感的女孩，大多跟原生家庭有关系，在童年原生家庭中未得到来自父亲的关爱或者足够的重视，或者重男轻女的因素导致父亲在你的心中形象地位，他不是那么爱我，更爱哥哥弟弟。这种淡淡的父亲是很多女孩子不安全感的根本来源。在成长时期，小孩子的安全感来自父母给予的关爱，以及父母稳定的夫妻关系，夫妻关系的和睦是一个家庭的基石，如果夫妻关系有问题，会反馈给孩子的爱情观价值观的改变，有可能导致和父亲的关系不融洽，

说到六味地黄丸，许多人都知道它是可以补肾、壮阳的。那么它还有什么其他的功效与作用呢?相信许多人对于它其他的功效与作用不是很了解，那么接下来就详细的说明一下。一、六味地黄丸的功效与作用1、缓解和治疗糖尿病它对于糖尿病有很好的治疗和控制作用，因此建议糖尿病患者可以在医生的指导下每日服用，这样对于病情也是有改善的。2、改善更年期综合症患有更年期的人会出现焦虑、潮热以及失眠等情况，六味地黄丸的药效是可以改

咳嗽被认为是疾病的病症，有时候咳嗽能够咳出痰液，有时候什么都咳不出来就只是干咳。有的人并不把咳嗽当回事，只是认为是喉咙不适，经常拖延成更严重的疾病。咳嗽一直不好往往是以下四种原因，常吃这种水果可以缓解喉咙不适。咳嗽一直不好是什么原因一、 肺部疾病病毒感染肺炎会导致咳嗽，肺功能弱的人可能会出现长期的干咳。像肺结核也会造成咳嗽不止，需要及时去医院进行肺部检查。二、 上气道出现疾病咳嗽超过8个星期及时慢

艾草的功效与作用有很多，那么在我们的日常生活中它的用途也是很广的，比如说对于久坐不动的上班族或者是有关节炎的人，都是可以用艾草来缓解一些症状以及来调理身体的。而艾草最常见的做法就是用来进行熏香，这样是可以驱蚊子的，那么除此之外，艾草还有什么作用呢?作为好处极多的中药材，我们有必要了解一下。一、艾草的功效与作用1、活血对于女性朋友们来说，气血不畅会引起月经不调以及出现痛经和腹痛等问题，有些女性在怀孕

身体原因由身体因素导致的失眠更容易发生在女性身上。女性独特的生理特性，如经期、孕期和更年期，都会影响其睡眠质量，这是因为女性经历的激素水平变化对睡眠有一定的影响，如雌激素和孕激素。此外，怀孕时的疼痛、恶心、腿抽筋、胎动和胃灼痛等症状和相应引起的沮丧、优虑等情绪变化也会妨碍女性睡眠。

咀嚼可消耗一定的热能，吃同种乃至同样多的食物，细嚼慢咽比狼吞虎咽更有利于保持体重适中。科学家将咀嚼时人体分泌的唾液加入到黄曲霉毒素B1、亚硝基化合物、苯并芘等强致癌物质中，试验结果出乎意料。试验发现，唾液可使细胞的变异原性在半分钟内完全丧失。此外，睡液对化学合成的食品添加剂和天然食品添加剂的某些毒性也具有明显的解毒功能。老年人群中癌症发病率较其他人群高。据调查，除其他因素外，这与老年人牙齿脱落

专家研究发现，只要烹调得法，肥肉也是一种长寿食品，同时还是防癌的食品，因此，适当吃些肥肉对身体有益处。动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质—脂蛋白，这种物质非但不会促进血管硬化，反而可以预防高血压等血管疾病。缺少这类营养物质可能导致贫血、癌症与营养不良等疾病。另外，肥肉里含有丰富的脂肪，脂肪不仅可以帮助人体储存热能，还可以保护脏器，构成细胞，补充蛋白质，提供人体必需的脂肪酸。如果身体

一、经期女性女性在经期容易失眠，产生经期失眠这种生理现象的原因，是女性在月经初期体内雌激素减少造成的。这与月经周期受下丘脑---垂体----卵巢轴的调控有关。下丘脑在中枢神经系统控制下，收到兴奋指令后，产生促性腺激素释放激素，使垂体分泌卵泡刺激素(FSH)和少量黄体生成素(LH)。排卵后破裂的卵泡形成黄体，并产生愈来愈多的孕激素，使增生的内膜转入到分泌期或月经前期。排出的卵子如未受精，黄体即退

一、改善睡眠环境1、睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方。2、仔细选择睡床和床上用品，因为你生命中1/3的时间将与它们共度。3、床太软或太硬都会使腰背酸痛。4、避免外界打扰(光线和噪音)。5、保持卧室的空气湿度，必要时可以在散热器上放块湿毛巾或者安装一台湿化器。6、卧室的温度应保持在16℃一18℃

所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次，患者会明显感到排便无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。但有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。导致便秘原因有很多，可分为器质性原因和生活习惯原因两大类。一、器质性原因器质性原因是指便秘由某种生

在我们的口常生活中，盐几乎是必不可少的.然而，盐和高血压有着密切的联系。事实证明，钠吸收最高的国家，高血压的患者也多。以鱼、腌菜和酱油为主要食物的日本居民.在某些村庄.已有40%的居民患有高血压。最有力的证据是那些至今仍然依靠低盐食物生活的原始文化区，如新儿内亚、亚马逊河流域的部落、马来西亚的高地、乌干达的乡村等地。这些地区的人们很少吃盐，高血压似乎与他们绝缘，而且每个人的血压也不像日本、美国

虽然饮用酸奶有很多好处，但仍要适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮酸奶。对于健康的人来说，也不宜一次大量饮用，每天喝一两杯，每杯在125克左右比较合适。喝酸奶的时间最好在饭后，因为这时人肠胃中的环境能让酸奶中的乳酸菌发挥更多的健康功效。特别是饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳，长期坚