脾主运化，通俗地说，脾主要是帮助身体对食物进行消化吸收，如果脾虚脾不好的话，就会影响到身体对于食物的消化和吸收。那么脾虚的话，吃什么食物可以补得最快呢?粥尤其是小米粥，对于脾虚、消化差的人来说，最适合不过了。小米粥本身就特别的容易消化吸收，在吸收的过程中，对胃的负担特别小，尤其适合胃肠疾病恢复期的患者来服用。如果能够在小米粥中放入山药的话，对于脾虚的患者来说，更是尤为适合。山药粥山药归属脾肺肾经，

决明子很常见，不仅入我们的汤药，也经常用于泡茶喝，还有做成决明子枕头，帮助睡眠。那决明子具体有什么功效呢?泡水喝能发挥什么作用呢?我们今天来说说。 决明子属于中药里的清热泻火药，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、肾、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的作用，对于平时肝火比较旺，容易口干、口苦、心烦、便秘等比较合适。一般有以下几类人，可以用决明子进行泡茶喝，有助于缓解症状。一、风热目赤流泪，怕光或红血

“艾条”是艾灸必不可少的工具和材料，艾灸在中国古代是防病治病的重要方式，是传统医学的文化瑰宝，但对于艾条很多人会有各种疑问。如：什么是纯艾条?纯艾条的灰是什么颜色的?艾条和纯艾条有什么区别?艾条的功效与作都有哪些?哪个牌子艾条质量最纯最好?接下来，大家就和小编一起来看看吧。艾条的功效与作用“艾条”是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，主要用于艾灸，是中国

生活中，有一种水果因叶子形状像乐器琵琶而被称作“枇杷”，果子鲜食，叶子也能够制作枇杷膏。那么，枇杷什么季节上市?枇杷果的功效与作用是什么?枇杷是凉性还是热性水果?吃新鲜枇杷有什么好处?枇杷果皮能吃吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。枇杷枇杷，蔷薇科、枇杷属植物，是美丽观赏树木和果树，原产于中国各地区，现日本、印度、越南、缅甸、泰国、印度尼西亚也有栽培。枇杷果，枇杷树结的果

说起椰子相信大家都不陌生，很多人都特别爱吃，尤其是在炎热的夏天。那么，椰子肉有什么功效与作用?青椰子的椰子肉能吃吗?青椰子的肉可以生吃吗?新鲜青椰子和老椰子哪个更好?椰子肉粉色是怎么回事 ?接下来，大家就和小编一起来看看吧。椰子肉众所周知，椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等，椰汁清凉甘甜有利尿效果，椰肉芳香滑脆帮助人体补充营养物质，也能驻

芦笋，因其嫩茎形似芦苇和竹笋，故名芦笋。芦笋颜色翠绿、口感柔嫩，深受很多人的喜爱，芦笋素有高档蔬菜的美名，曾经登上国宴的菜单。我们经常在菜市场上看到的是绿芦笋，芦笋出芽后暴露在阳光下，经光合作用就会形成叶绿素。如果对嫩茎进行覆盖，见不到阳光，就形成白芦笋。芦笋要现买先吃，因为顶端分生组织生长旺盛，放的时间久了就会生成很多纤维，口感老化，营养价值也降低。芦笋的营养价值很高，含有丰富的维生素C、维生素

不管是西医学的急性支气管炎、慢性支气管炎还是变异性的哮喘，在中医看来都属于咳嗽，支气管炎的症状具体有哪些?支气管是人体非常重要的呼吸器官，我们时时刻刻都需要呼吸。支气管炎是各种因素导致的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。这些炎症物质不断地刺激支气管黏膜，这样腺体会分泌一些液体，也会刺激黏膜下面的神经。所以有支气管炎的时候会出现咳嗽痰多，声音嘶哑，气喘，咽喉发痒疼痛等症状。咳嗽本身不是

常吃薏米红豆粥，对人体有什么影响?其实，这个粥最大的作用就是祛湿。经常吃的话，体内的湿气肯定会被祛除干净，让人感觉很轻松。因为，当一个人体内湿气重的时候，真的是特别糟糕。但是用红豆薏米祛湿，这个方法确不是适合所有人的，湿气也是分湿寒、湿热的。正确使用才能祛湿，否则，适得其反!湿寒体质：全身来看：湿寒的人更加怕冷，一年四季手脚冰凉，比较容易上火，感觉身体和头很沉闷。从脸来看：脸上爱出油，随时油光满面

菠萝，日常生活中常见的一种可口水果，一般在4月份上市，肉质紧致深受大家的喜欢。那么，菠萝的功效与作用都有哪些?菠萝有什么好处和坏处?吃菠萝上火还是下火?新鲜菠萝的营养价值是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。菠萝菠萝，凤梨的俗称，新马一带称为黄梨，属热带水果之一，属于高热量的食物，但并不是一种增肥的食物，因为其含有的脂肪非常少，主要的成分是糖分和水分，可以说是夏令医食兼优的时令佳果。菠萝的营养

石榴酸甜可口，透明的果肉汁水在口中迸发。它有着非常高的维生素含量，具有生津美容的功效。每年的十月份是它成熟的季节，红色果肉饱满多汁，它不会对女生身体带来负担，而且还可以帮助油脂的排出。如何剥石榴石榴虽然味道很好，但是吃起来却很麻烦，厚实的外皮包裹，石榴镶嵌在层层皮肉之间，教你两个方法让你轻松地剥出果肉。第一种方法是用刀将石榴切成两半，准备一个铁勺敲到石榴的外壳，低下接一个盆，不多会儿就可以打下大部

荔枝，日常生活中一种常见的可口水果，特别是在4月份旺季的时候非常受人欢迎。那么，荔枝有什么功效与作用?新鲜荔枝吃不完要放冰箱吗?荔枝核可以吃吗?荔枝核有什么好吃?荔枝核煮水一般用多少颗合适?接下来，大家就和小编一起来看看吧。荔枝的功效与作用荔枝，无患子科、荔枝属常绿乔木，果肉呈半透明凝脂状，性温味甘酸，入心脾肝经，可止呃逆、止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时具有补脑健身、开胃益脾、促进

都说牛奶有营养，那么到底牛奶有哪些营养成分，牛奶的功效和作用有哪些呢?蛋白质：牛奶的蛋白质含量约2.8%-3.3%，并且牛奶的蛋白质消化率在87%-89%，属于优质蛋白。碳水化合物：这里主要想介绍下乳糖，因为这是乳品中特有的碳水化合物，乳糖可以调节胃酸、促进胃肠道蠕动，还可以促进钙的吸收。但同时，乳糖也是很多朋友喝牛奶不舒服的原因，因为乳糖在人体内消化吸收需要乳糖酶，如果人体缺乏乳糖酶，则没办法较

小编对松茸的了解，就仅限于“营养价值高“”长的像蘑菇“，其实松茸是一种非常珍贵的食物，价格也是很高的。松茸之所以贵，是有道理的，一是它的口感非常好，然后各种人群都比较适宜，再加上它具有的营养价值，更是让人趋之若鹜。因为松茸的产量比较低，而且采摘比较麻烦，又比较娇贵，那么吃松茸有什么好处呢，松茸菌的功效与作用及食用方法又是怎么样的?松茸富含多种营养成分

黄米是家喻户晓的一种粮食，也是黄河流域重要的农产物之一，黄米又叫糜子，从外型上看，和小米差不多，但是黄米的颗粒比较大，外壳则是红色，煮熟后很黏。黄米的营养价值比小米高，其维生素B1的含量位居所有粮食之首。黄米是粗粮，富含钾、镁、铁等矿物质，特别是其中B族维生素含量高，多吃可以预防视力衰老。同时黄米还具有安眠功效，肺病患者非常适合吃，可以健身强体，补气益气。黄米的功能还有很多，再说一个，有助于补肝肾

说起黑米相信大家都不陌生，吃起来糯糯的，是我们日常生活中常见的一种粮食，不管是食用价值，还是药用价值都非常高，深受大家的欢迎。那么，黑米有什么功效与作用?含糖黑米适合糖尿病患者吃吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。黑米黑米，稻米品种之一，一种糯米类食物，是一种药、食兼用的大米，属于糯米类，外表墨黑，营养丰富，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒，有“黑珍珠” 和&ldq

黄瓜，日常生活中常见的一种生熟通吃的蔬菜，非常受大众的欢迎。那么，黄瓜有什么功效与作用?黄瓜有没有打激素?黄瓜可以降血糖吗?新鲜黄瓜去皮好还不去皮好?黄瓜发苦了还能吃吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。黄瓜黄瓜，一种水分达96%的蔬菜，含有糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、磷铁等营养成分，口感脆汁多，热毒低热量低，有生津止咳的作用，对肝脏病人有很好的辅助治疗作用。黄瓜可以降血糖吗答案：吃黄瓜

什么是安眠药?大多数安眠药被归类为“镇静催眠药”。这是用于诱导或维持睡眠的特定类别的药物。镇静催眠药包括苯二氮卓类药物，巴比妥类药物和各种催眠药。 安眠药可能有效地短期结束您的睡眠问题，但重要的是你要确保了解有关安眠药的所有信息，这包括了解安眠药的副作用。当你这样做时，你可以避免滥用这些安眠药(镇静剂)。如果患有哮喘或其他健康问题，医生可能会提醒可能出现的副作用。安眠药

听说河北石家庄邯郸辛集等地疫苗接种违规收费，新冠疫苗接种费每人200元，该做法明显不符合国务院联防联控新闻发挥会宣布的“新冠疫苗全民免费提供”政策。那么，河北石家庄、邯郸、辛集等地为何如此大胆?这究竟是怎么回事?新冠疫苗接种难道要收费了?接下来，大家就和小编一起来看看吧。疫苗接种违规收费据媒体消息，石家庄邯郸辛集等地部分群众通过国务院“互联网+督查”