1.早晨用热水洗脸，在热水中加人几滴食用白醋，有助于洗去油脂。洗脸时要仔细、彻底地清除脸部污垢，必要时可用洗面刷来配合刷洗，再用美容洗脸乳液抹脸一次，拭净。2.晚上睡前用热水洗脸，揩干，用洗面奶抹一次，用清水洗净后，用杏仁粉和鸡蛋清加几滴柠檬汁(或食用白醋)搅成糊状，敷抹脸部半小时后洗净，然后用油性皮肤霜搽脸。3.戒烟少饮酒，少吃辛辣及脂肪丰富的食物，少饮浓咖啡等刺激性饮料，多喝水。4.在选择

皮肤瘙痒经常会困扰一些人，那么要如何防治皮肤瘙痒，重点是要维护皮肤的水分和油脂成分。注意喝水，及时补充水分。应该吃些鱼肝油、奶制品、新鲜蔬菜水果、豆制品、粗粮、干果;要当吃猪皮、肉等含脂类食物，脂肪有防治皮肤干燥、老化、皱缩的作用。洗澡时水温不要过烫，35～40℃，感觉温温的即可。温度过高会使：肤脱脂，加重干燥、瘙痒。洗澡次数不要过多，不要使劲搓皮肤，以免破坏皮肤角质层的完整性。洗浴时不要用碱

青春痘(又叫痤疮)实在是个令人烦恼的事情。人们管它叫“青春痘”，是认为年轻人才会长这讨厌的东西。可现在越来越多的人是在经过青春期，甚至中年发福后，还不能结束战“痘”的岁月。这是怎么回事呢?而且，为什么有的人就长这玩意儿，而且相当严重，而有的人则不会呢?直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束;青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有

进人青容期后，人体的内分泌旺盛，皮脂腺的分泌功能增强，皮脂腺分泌的皮脂增多，与脱落的角化上皮和皮肤上的污垢 混在一起，堵住了皮脂腺的开口.使皮脂滞留在皮脂腺内，就形成了“痘痘”，也叫“粉刺’。形成粉刺的原因一般有以下几种:性荷尔蒙分泌异常;维生索缺乏;胃肠障碍或便秘;酸性、刺激性油腻食物过量;睡眠不足，过分疲劳;贫血，缺乏运动;生理周期;肝脏障碍等。长了粉刺后，首先要注意保持面部清

胡萝卜汁：二匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，一天2-3次抹脸，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。金盏花叶汁：用金盏花汁擦脸既能除去雀斑，又能清爽洁白皮肤。西红柿汁：用一只西红柿挤汁，加入一匙甘油。一天至少用这种液体洗脸10分钟，然后，把脸洗净。干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以致完全消失。萝卜和西红柿片;脸洗净，涂护肤霜，然后脸上放几块西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。柠檬

疖是一种局限性皮肤和皮下组织化脓性炎症，为金黄色葡萄球菌侵人毛囊或皮脂腺所引起。可发生在人体有毛囊的皮肤区域，常见的有面、颈、背、臀部，以面部疖最危险。面部包括眼、耳、鼻、唇，位于上唇的人中疖和鼻部疖特别危险。因为，面部有丰富的淋巴管、血管网、静脉和颅内血管、海绵窦相连，一旦感染，细菌能扩散到颅内，引起海绵窦栓塞、脑膜炎、脓血症等并发症。轻者，头痛、眼角压痛;重者，寒战、高热、昏迷，死亡率极高

1、将鲜马兰头加少量食盐捣烂，用米醋拌成糊状，外敷患处，同时用60克马兰头根加水煎服，可使疖肿消退。痤疮疖子的治疗方法2.脸上长了痤疮可于每晚温水洗脸后，用切开的白果仁平面搓擦患处，边擦边削去用过的部分，连用7~14夭，痤疮可愈。3.将鲜苦瓜捣烂或用苦瓜叶纹汁涂于患处，可治痛肿。4.取老茶叶研成细末，另煎取浓茶汁将细末调匀，涂于患处，每日3次，可治带状疱疹。5.取50克韭菜、30克芹菜洗净捣烂

1.皮肤溃疡，用葱绞汁，调香油，涂抹患处即可。2.疔疮溃烂，可将黑豆洗净晒干后研末，用冷水调数患处，日换2次，5日可愈。3.患带状疮疹，除服用止痛剂。VB1、VB2等药物外，可用六神丸适量，研碎加食醋，调匀，外涂于患处，每日1~2次。对局部止痛，收敛，缩短病程均有好处。4.治疗脓疱疮(又名黄水疮)，用冰硼散3支，青黛粉3克，拌匀，先用淡盐水或老茶叶水，将脓痂泡软洗去，擦干后撒上拌匀后的冰硼青黛

饮食不当会加速皱纹产生，像鱼罐头、沙拉茜、牛肉罐头、咖啡、冷冻太久的食品、巧克力、蛋糕、方便面、油炸食品等都是容易诱生皱纹的食物，不可常吃或多吃，存放太久而变质的食物及油炸食物对皮肤都有很大的影晌，切忌食用。同时，烹调方法也是使人产生皱纹的原因，多吃蒸、煮的东西，多吃蔬菜水果，少吃炸、熏、煎、烤的食物。炸鱼、肉时不宜过度炸焦，而且炸过食物的油切忌重复使用。

秋冬季时由于气候干燥，很多人会出现鼻尖鼻翼脱皮的症状，会影响到妆容.这时采取的最好办法是先用优质磨砂膏加水。在鼻部脱皮部位轻轻打圈按摩去除死皮，然后涂上果酸型或水质面霜，上妆时要用粉扑把湿粉一下下印在鼻子上，千万不能抹，否则非但起不到遮盖效果还会导致脱皮更严重。因为果酸面霜可以加速死皮的脱落，但如果皮肤对果酸过敏要慎用。

经常有人因为工作或娱乐而熬夜，高度紧张和无规律的睡眠都会导致人体内分泌失调，新陈代谢不正常，久而久之，各种皮肤问题也会接踵而至;皱纹、暗疮，黑眼圈、皮肤千燥无弹性等等。当然要彻底解决这个问题还得保证规律的作息时间和充足的睡眠，而按摩敷面可以使肌肤问题得到暂时的缓解。每天睡前或起床后做一次保湿面膜，让肌肤得到充分的水分补充;洗脸时用冷、热水交替，可以刺激脸部血液循环.洗完脸及时抹上护肤品，要边按

肌肤分为表皮层、真皮层和皮下组织而表皮层的最外层即为角质层，一般来说.表皮细胞从有棘层至角质层的代谢周期大约是28天左右，这是正常角质化的过程.当健康肌肤在正常情况下，角质的代谢率也会正常运作，使得老旧堆积的角质自动剥落.而呈现出的肤质就透明有光泽。但是.因为我们所处的环境中.有种种不知名的污染、灰尘微粒.并且现代人承受着来自各方面的压力，或者用了内含敏感成分的化妆保养品.又或者是年龄越来越大

秋冬季节天气干燥，皮肤容易流失大量水份，为了防止皮肤干燥要护肤要注意5点(1) 用含酒精化妆品。如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分.宜改用含水性的爽肤水。(2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。(3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。(4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸

如果你是个崇尚美感的女人,如果你总是如履薄冰做好每日的保养程序，如果你也认为“抗老化”保养不应只局限于抗老保养品的涂抹上，那么提醒你在日常生活中还有一些其他该注意的小细节.都可能会和肌肤老化扯上关系喔!1、每天晚上10点至凌晨2点是通过睡觉来美容的最好时间.爱美的你千万不能错过.只要在这个时间里.拥有充足良好的睡眠。相信肌肤品质绝对不会每况愈下。2、如果你是长时间待在冷气房里的OL.建议可随时

1、脸蛋清洗干净后，不要完全擦干，在使用去角质产品前，要保证脸上有足够的水分，以免过干而磨伤皮肤。2、挤出适量的去角质霜，搽在微湿的肌肤上，以双手指腹轻轻按摩脸蛋。3、在容易出油、长粉刺的T字部位加强按摩，并要避开脆弱的眼唇四周肌肤。4、按摩好后，用清水将脸洗净。5、化妆后，在脸蛋抹上一层厚厚的保湿乳液。

到了一定的岁数，脸上会生出皱纹，这个自然规律无法改变，但是我们可以人为地去延缓它的时间，减少它的数量。(1)全年使用防晒霜紫外线是皮肤老化的致命杀手，而且光老化是可以积累的，20岁以前肌肤受到的紫外线伤害，25岁以后就会变成各种麻烦。科学已经证明，对皮肤伤害最大的UVA，一年四季都在伤害着你的肌肤，全年涂防晒品，已经成为今天的抗衰老新概念。(2)晚上12点以前睡觉充足的睡眠对皮肤非常重要。人的

首先是防晒，避免日光曝晒，在春夏季出门时应戴太阳帽和打太阳伞。不单纯是夏季，而是全年都使用SPF-15左右的防晒霜，这是一个很重要的预防措施。日晒后对皮肤进行安抚处理，防止皮肤因变态反应造成一系列光化学反应而形成新的皮肤问题，如外用高纯度维生素E油、野甘菊花萃取液、甘草精华素、冷喷抗敏感精华素等。补充皮肤的水分，用保湿剂对皮肤进行有效保湿，防止水分过快蒸发，如:保湿因子、青瓜萃取液、海藻萃取液

一般来说，黑眼圈是由于不健康的生活方式所导致的:夜生活过频、睡眠不足、吸烟、喝酒过量等，使人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿、淤血，黑眼圈便出现了。女性怀孕超过八个月或随着年龄增长等，都有可能造成黑眼圈。这些因素所造成的黑眼圈比较容易解决，只要恢复正常睡眠，并且作息正常，都可以在短时间内将黑眼圈消灭。黑眼圈是怎么形成的黑眼圈还有可能是疾病的产物。慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、