果酸换肤的作用很多，最常见的就是皮肤的年轻化，包括去除表浅的皮肤皱纹以及改善皮肤外观。可以治疗色素沉着，包括肝斑、晒斑是常见的适应症，不过最好合并去斑剂使用效果较好。果酸可以去除老化角质，防止角质增生阻塞毛细孔，治疗青春痘。光伤害造成的表皮层角质增生、扁平疣及青春痘疤，也可利用果酸换肤来治疗。此外，果酸还可以增加局部涂抹药物的效果，如增加类固醇对牛皮癣、慢性藓苔皮肤炎、抗霉菌药物对霉菌感染的药

美白重点1：初秋美白，先要解决肌肤残留物远离代谢旺盛的夏日，入秋的肌肤代谢变得较为缓慢，以至老废角质堆积情况下，影响光线折射，肌肤自然光采不起来；此外，厚厚的角质，硬是将丰盛的美肌美白营养阻绝在外，这时候补充再多也都徒劳无功。关键：深层清洁，恢复透亮肌肤才能白挑选合适的洗面奶。由于入秋之后，肌肤皮脂层的油脂分泌量会降低，这时候最好改以温和且兼具保湿效果的洗面奶。避免过度清洁下，将肌肤所需油脂一

一到秋冬季节，很多人的嘴唇不但颜色变差，而且容易变得干燥甚至起皮、干裂、出血。中医专家提醒，除了外部护理外，还可以通过健脾来维护唇部健康，山药就是当前季节健脾的佳品。首先要注意唇部的日常护理，如涂润唇膏，也可用其他油脂。二是注意嘴唇干裂时不要用舌头舔，这会加速干裂的发生。第三戴口罩保持嘴唇温度和湿度。此外还可以考虑食补，一是适当食用动物肝脏，中医讲究以脏补脏。二是适当食用山药，山药营养丰富，含

面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的小办法，就能帮你“喝”掉斑点！每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克，鲜嫩面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，

选用合适的眼霜眼部皮肤如此纤薄，所以在选用护理产品时才要更加注意。一般应选用不含油性、含维他命E颗粒、天然植物萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，让肌肤在细心的呵护下，变得紧绷有弹力。早晚护理在干燥的季节，早晚护理眼部，变得尤为重要起来。早晨可选用柔和的？喱眼部凝露，以年轻活化你的肌肤；到了晚上，使用更有滋养成分的眼部精华液和眼霜，可使你的眼部细肤得到完好的休息与保养

吃什么可以明目？吃熟地可以明目。熟地为玄参科草本植物怀庆地黄根的加工品。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料，将干 生地反复蒸晒至内外都成为黑色，质地柔软粘腻并显油润光泽时即成。因刨制加工不同有熟 地黄、熟地炭、大熟地之名。熟地含地黄素、生物碱、脂肪酸、维生素A、蔗糖、果糖、葡萄糖、精氨酸、赖氨酸、谷氨 酸、亮氨酸、异亮氨酸、梓醇、豆甾醇、β-谷甾醇等成分。熟地明目。中医药学认为，熟地味甘，性

冬季无疑是女人皮肤保养的“大敌”，你是不是也有这样的肌肤问题，比如脸上紧绷，干燥、脱皮、长痘、皮肤松弛......天哪！怎么办？不要怕，马上教你白皙水润的小诀窍——童颜不老水省钱DIY。主要成分：枸杞、红枣制作方法：一、 将红枣用刀划几个小口，开水冲泡即可；二、 红枣、枸杞加入银耳、冰糖一起炖煮，效果更佳。功效揭秘：

NO.1材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全职牛奶方法：1. 将冰水及冷的全职牛奶按照1：1的比例混合。2. 将棉花球浸在混合液中。3. 将浸湿的棉花球敷在眼睛上，约15min即可。NO.2材料：红砂糖、手帕(或纱布)方法：1. 将适量红糖放入锅内，以小火加热。2. 待到冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。3. 等到眼皮可以适应的温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。NO.3准备两片新鲜的苹果

其实，1973年出生的李冰冰已经年近40，但总是为我们展现出光彩照人的一面，脸部紧致弹润，丝毫没有松垮的迹象，保养有道难怪惹人羡慕。另外，此前曝光《雪花秘扇》剧照中，李冰冰要和1981年生的全智贤饰演高中生。从年龄上，李冰冰的保养效果令人称赞，饱满光泽的皮肤不输韩国小妹妹，优雅极具亲和力的微笑长挂嘴边。李冰冰保养心得支招：清晨冰水唤醒肌肤这是给肌肤每日一个“SPA morning call”。起床

一、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。二、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白

时间最容易出卖女人年龄的秘密。尤其，因为岁月的流逝、恶劣环境的侵蚀，女人的青春也渐渐暗了下来，布满皱纹。保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事，牢记下面的5个减龄方法，做自己的保养专家，一定会让你成功减龄10岁。减龄方法一、利用刘海减龄利用刘海减年龄刘海是MM们说不尽的话题。刘海遮住额头，修饰了脸型和五官，充分的衬托出双眼，如果你恰巧有一双漂亮的明眸，那么更加为你加分，当你好奇的睁大眼睛，

闲着在家看电视？不如一起来做个指甲护理吧！打磨指甲窝在沙发里看电视剧时不想让双手空闲下来？除了磨咖啡豆、绣十字绣和吃零食还有其他好选择吗？ 其实只要工具齐全和有足够的耐心， ELLE教你将专业护甲服务搬进家里。电视剧主题曲刚开始播放时便可以开始的第一个步骤，先用棉花蘸上洗甲水，仔细地卸除原本的指甲油，然后挑选一把有细密纹理的金刚砂锉刀或使用抛光棉的一号面，把指甲磨到距离指腹大约3毫米的长度，使其

三种生姜去痘法1. 生姜蜂蜜水材料：生姜片5片、蜂蜜适量、水200—300毫升。做法：将鲜姜片放入水杯中，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀亦可。用法：当做茶饮用。功效：祛痘消斑。生姜中有多种活性成分，其中有姜辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜中的营养成分能使人体内抗氧化物的水平得到很大的提高，可以使皮肤光滑，面容红润，还能防裂补血。

第一板斧：采用毛孔深层清洁产品，做足清洁工作这点对因油性皮肤或者T区油混合性皮肤而毛孔粗大的MM特别重要。建议选用含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，所以有一定的滋润作用才好）;如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，这样将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。做好洁肤工作，收缩毛孔就已经成功了40

吹口哨真的可以去皱纹吗？吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹，同时，可使脉搏减缓。所以吹口哨的行为并不是一个轻佻的行为哦，还有除皱美容的功效呢。平均一天吹5分钟的口哨，就能令肌肤得到很好的锻炼。

经期可以洗头吗？女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响，如吃冷的东西，可能会使经期延长。那么经期可以洗头吗？在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。经期可以洗头吗？西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然，中医师表示，中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循

饮食不规律造成肌肤“上火”，赶紧自制一道清热排毒茶，败败“火气”吧。清热排毒茶材料：金银花25克、连翘25克、甘草10克。做法：1.将所有药材先过水洗一遍。2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。3.煮滚后汤汁入味即可熄火，可当一般花茶饮用。Tips小贴士：这道花茶具有清热排毒的作用，可以预防兼治疗痘痘，三种药材在中药店就可买到。

配方1：蜂蜜一勺+维E胶囊若干做法：1、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；2、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。效果：可以与到美容院做护唇后的效果媲美。缺点：自制力不强的MM，很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。