编辑推荐：脸色暗沉蜡黄的7大原因1、适时更换护肤品夏天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。产品推荐：相宜本草金缕梅控，曼秀雷敦肌研极润保湿乳液2、清洁工作要做好夏天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺

近年来，营养学家利用食物的某些补养作用来促进毛发健美和防治毛发病，并已取得较好效果。国外一些毛发病专家还认为：要使头发健美，首先饮食宜多样化，不要偏食，多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜、瓜果等含维生素B 、A 、E 较多的食物。番茄、马铃薯、菠菜中含铜、铁等微量元素，是促进毛发成长及保持色泽必不可少的食物，下面介绍几种可以促进头发生长的食物。吃什么能让头发长稠密（ 1 ）保持额部头发稠密：应从水果

困扰1：干燥、缺水有些人相当幸运，天生是个白肉底，但可惜的是就是不够透亮，多半是因为肌肤干燥、缺水、粗糙，以及伴随初期老化造成的。只要肌肤的透明度不够，就无法呈现完美的亮白美肌，这除了跟干燥、肤纹紊乱、角质层重叠化有关外，更跟角质层本身的透明度息息相关。在健康的状态下，角质层会呈现出透明度并能让光透视，肌肤看起来就会白皙许多;反之，角质层若代谢不正常，就会造成其中的角质蛋白堆积过于紧密，肌肤摸起来

食疗已经成为了当下流行的饮食习惯。小病食补更是健康的选择。女人面对各种各样的女性病更应如此。不同的女性在不同的季节需要不同的补给，以下有所解释和介绍。想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质

女人年轻的时候不用怎么打扮都很美丽，可是一旦过了25岁，就该好好养护皮肤了。25岁时， 除了有肌肤干燥的困扰，还可能伴随T区出油和偶尔冒出的小痘痘。这时是你的肌肤转折点，如果不注意护养清洁，肌肤瞬间就变成了重灾区......推荐：冬天怎么洗澡对皮肤好25岁肌肤的护理方案：清洁 保湿 防晒油水平衡最重要茶树油兼有去污和滋润的双重功效， 可以用作年轻肌肤的清洁和润肤使用。如果你常坐飞机或经常坐在有

虽然脸上的松垮不如黑色素或是纹路明显，但是一旦让皮肤遇上了，老态露馅可是够让人尴尬的了。别担心，最实用的解决方案就此送上！第一招：提拉紧致，看得见的年轻轮廓有没有这样的经验，一天工作下来，脸的尺寸似乎比刚出门时大了半号！你没有看错，脸的确是被疲劳给压垮了，日本甚至还针对这种现象提出“五点钟轮廓”的说法，说明接近下班时间的脸型，会犹如土石缓滑一般悄悄走位，不过这种疲惫型的松垮，其实可以靠着双手给

牛尔讲师出镜牛尔 来自台湾的美容达人，42岁，水瓶座，医学院毕业后在多家知名护肤品牌任职，后专为护肤品研发。著有《牛尔的爱美书1、2》、《牛尔的美白书》、《芳疗圣经》等美容畅销书，对美容保养、DIY护肤品、芳香疗法等都有切身体会和独特见解。教你DIY自制秋季按摩润肤油原料：特级橄榄油30ml、蜡菊精油(3-6滴)、面霜把植物精油(推荐蜡菊精油)3-6滴加到初榨的特级纯橄榄油中，摇均匀，然后每天

进入冬天，人们不仅要忍受寒冷的“折磨”，还要遭受皮肤起皮、紧绷、瘙痒、长细纹的“侵袭”。皮肤科专家指出，冬天人们之所以普遍感觉皮肤干痒，是因为这时人体的新陈代谢能力有所下降，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新的时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。那么，怎样才能改善冬季干燥的皮肤状况呢？首先，每天要喝够水，这样可以避免因体内缺水，而引起的皮肤干燥问题。第二，要有

年轻的女孩长雀斑虽然不是太明显，可也影响美观。尤其是越白的女孩子越容易长这种小点点。看看网友搜罗的去雀斑小偏方能不能帮到你。1、将柠檬榨汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，所以白大夫靓白净活肤水有柠檬酸成分。2、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色

你觉得保养的步骤多又繁琐吗？而且好像要花很多时间才能完成一整套的保养程序，对忙碌的上班族女性来说好像很困难，其实只要掌握一点小技巧，就可以在极短的时间内达到最高的保养效果让衰老晚点来，肌肤自然散发光采！起床后：清洁+保湿打造富含氧气肌肤step1：急速清洁10秒使用含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才不会让肌肤被带走多余水分，没有紧绷不舒服自然延缓衰老咯。肌肤在清洁过后，表层水分容易被带走。建议在

生产后，许多新妈妈发现自己的皮肤变粗糙了，有些新妈妈会认为这是皮肤缺油造成的，这是完全错误的。如果遇到此类情况，首先要全面地检查在日常生活中有哪些地方不够注意，比如，你的生活是否有规律·膳食是否平衡­是否缺乏运动或熬夜太多·是否收到阳光照射的实践太长·是否精神太紧张·化妆是否过浓­使用的护肤品是否不当等等。皮肤粗糙令新妈妈大伤脑筋。新妈妈皮肤粗糙的主要原因及其解决办法有以下几大

肌肤美容的目的是去除疵点、皱纹、色斑，获得外在年轻的效果；情绪美容的目的是去除烦恼、焦虑、紧张、急躁、忧愁、寂寞，获得内在的年轻效果。随着生活水平的提高，人们越来越注重和追求外在美。情绪美容正备受女性青睐。情绪不好 皮肤不美现代医学研究表明，人的精神状态好坏与皮肤休戚相关。皮肤的色泽取决于表皮黑色素的含量、分布以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素无不受控于内分泌系统的调节，其中情绪起着一种

额头、眉心长痘痘怎么办？改善痘痘的方法，除了坚持正确的护肤保养方法，调理好自己的内分泌，还能从中医角度针对自己痘痘的好发部位，简单按压几个相对应的穴位，既简单又实用，这篇先说说眉心和额头这两个最常见到痘痘“打招呼”的部位所对应的穴位，有附特制的穴位图喔，帮助你更快更准确的找到穴位所在。眉心长痘痘怎么办？眉心长痘痘通常都是大且醒目的，痘痘会长在眉心往往与心脏活动力减弱有关，平常作息不规律、日夜颠

20岁的皮肤还残留有青春期油脂旺盛分泌的记忆，所以脸上偶尔还是会有不速之痘来骚扰，不过有油脂并非全然是坏处，只需要加强油脂和水分的平衡指数，还有适度且定期的去角质即可。虽然皮肤还处于相当健康的你，不必像姐姐们小心翼翼的呵护肌肤，但是为了对付旺盛油脂，你的去角质和清洁动作可能会较频繁，此时请尽量选择温和的去角质商品、降低对肌肤的刺激，以免让皮肤陷入了发炎现象，让皮脂腺更加兴奋而过度出油;若对皮肤

人过中年，无论如何掩饰，脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此，干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来。虽说皮肤衰老是生理过程，不能停止或逆转，但有效保养却能让衰老的脚步放缓。上海长征医院皮肤科主任温海介绍，随着年龄的增长，人的新陈代谢渐渐变慢，皮脂腺活力下降，皮肤容易失去水分和光泽，出现皱纹，产生老年斑。一般来说，依皮肤老化的程度归类，大致可分为四个等级：第一级从25岁左右开始，皮肤

穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。减褪晒黑肤色指压法用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。去汗斑指压法以下动作重复10次为一日疗程。1.用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。2.再用食指及无名指按眼肚位。3.然后把

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？小编推荐：冬季广为流传的8个补水土方1、胡萝卜功效：降低体内汞浓度胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后

1、茶水洗脸晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净。会自然消除。有除色斑、美白的效果。2、茶叶面膜做法为面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡沫茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15—20分钟后洗去，能消除粉刺，去除油脂，使皮肤变得光滑、白皙。3、茶