不知道大家还记不记得有段世间，非常流行面膜机，宣传的是利用自己厨房的食物来做面膜，再也不需要购买面膜了，什么用黄瓜放进去，出来就是黄瓜面膜，放西红柿进去，出来西红柿面膜等等，在一段时间内，非常非常火爆，现在大家再看看，这个产品还有吗?诸如此类，鸡蛋清敷脸真的能去皱吗?很多时候，有些产品就是利用大家猎奇的心理，尤其是在美容这一块，越是吸引眼球，越多人跟风。鸡蛋清先撇开卫生安全问题，敷脸会让你产生紧绷

每次化妆的时候，最怕的就是妆容不服帖，或者是爱脱妆。那么，妆前乳怎么选择颜色好?妆前乳怎么卸干净?妆前乳需要卸妆吗?花西子妆前乳，隐毛孔控油提亮肌肤，不卸妆也可以!接下来，大家就和小编一起来看看吧。妆前乳怎么选择其实，在选择妆前乳的时候，首先要注意选择适合自己肌肤的，一般而言妆前乳颜色有很多种，所以我们要先了解妆前乳怎么选择颜色?建议皮肤不均匀的人，最好选择粉色，均匀皮肤肤色;皮肤暗沉的人，最好选

这种盘头一般在夏天做得多，卷起来发束在中间部位做出一个孔的样子是重点。 　　打造步骤： 　　1．扎成一束。 　　2．往一个方向卷起并绕成圈。 　　3．做成一个圆圈形状。 　　4．用皮筋扎起来。 　　5．用手指将后面的头发稍微提起来后用直夹固定并在头顶部位做出蓬松效果。拔出来一点后面和上下两边的头发。

山莲葡萄粥美白妙法[组成]生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。[制法与用法]将三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之。[功效与应用]可容颜悦色，健美抗衰老，有使皮肤细嫩美白的作用。补中健身，益脾养心。凡因心脾不足而引起的心悸，面色黄白，形体瘦弱等症，皆可食用。注：山药，莲子是补益脾气之品，可使皮肤细嫩富有光泽;莆萄干甘平而涩，益气强志，养血红颜。故三品合食

这种盘头一般在夏天做得多，卷起来发束在中间部位做出一个孔的样子是重点。 　　打造步骤： 　　1．扎成一束。 　　2．往一个方向卷起并绕成圈。 　　3．做成一个圆圈形状。 　　4．用皮筋扎起来。 　　5．用手指将后面的头发稍微提起来后用直夹固定并在头顶部位做出蓬松效果。拔出来一点后面和上下两边的头发。

皮肤是人体的第一道防线。好的皮肤既能让人看起来容光焕发，又能有效地抵御各种化妆品的侵蚀和气候变化对人体的影响。想拥有好的皮肤，除了根据自身的年龄和皮肤特点做好基础保养外，还要注意的是，并不是所有的食物都能使皮肤细腻光滑，有些食物不仅不会美化皮肤，还可能给皮肤带来一定的伤害，那么哪些食物会使皮肤变差呢？1 油炸食品很多人都喜欢吃油炸食品，但油炸食品却是皮肤健康的大敌。油炸食品不仅会使人发胖，而且

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影响健康。春节假期，暴饮暴食会给身体造成更多的负担，要怎么排毒呢？以下8种食物有助排出人体的多种“毒素”。1.绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱

　　
　　
　　



　　
　　

女人除了努力保养对抗老岁月痕迹外，还能多做些什么？抛下不正确的熟龄化妆观念，同时善用彩妆技巧与色彩，隐藏不想见人的初老痕迹，让妳看起来永远青春洋溢。常见的让你变老的彩妆●NG老化彩妆1：眉毛画太长、颜色太重改善方式：保留自然眉型、以染眉膏柔化眉色NG！眉色过黑、没有层次；下眼线颜色太重，线条感太明显，妆后显老。OK！眉色自然；眼线边缘有晕染，柔和下眼线深邃。

[导语]《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。1.足三里它位于胫骨前缘外侧一横指处。《四总穴歌》说“肚腹三里留”，是指此穴统治胃肠的病症，有补气的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正气胶囊，可以保护胃气和解酒。针刺足三里能使胃肠功能增强，并对白细胞、血小板等具

美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。美白方法6.

1、辛夷花：排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。2、柠檬片：可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。3、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。4、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。8、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的

说到肌肤护理，人们通常都认为只是在脸颊范围内，其实不然。要想真正做到有效护肤，成就无暇玫瑰肌，就得把护肤范围扩大到耳后、颈部甚至胸部。因为这几处是人体最大的淋巴系统所在地，运用淋巴系统强大的排毒功能，可以真正由内而外美丽肌肤。5分钟淋巴排毒按摩法详细步骤淋巴排毒按摩步骤一：耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，

有一副完美的魔鬼身材和白皙细腻的皮肤是每个女人的梦想，很多人都为了瘦身付出了很多金钱和精力，但是效果都不是很明显，下面就给大家介绍一种土豆美容瘦身法：土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”常吃身段会变得苗

夏季气温高，肌肤的温度也跟着提升，油脂分泌过多很容易导致毛孔堵塞，污垢来不及清理，毛孔也跟着变大，对着自己这张像大庆油田的脸蛋，你试了无数多的方法也拿他没辙，这可能是你在控油的时候存在一些误区吧！误区1：频繁洗脸去油光控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸

脸上爱长痘痘的MM们一定很想知道祛痘去痘印最快最有效的方法吧！如果你的脸蛋上总爱长痘痘的话，想必关于祛痘的小窍门小偏方你也看过很多了吧。如果你还没有找到最适合自己的去痘印方法的话，那么自制面膜小编今天为你介绍的这个日本MM最新发现的祛痘小偏方，值得你来尝试哦。西瓜皮面膜DIY方法非常的简单，就是把吃完的西瓜，完全去掉红瓤，再取白色瓜皮部分数片（尽量薄一点，1mm左右为佳。太薄量不够，太厚么又不

又到了一年中紫外线最强烈的季节，没个怕晒黑的MM都会在防晒霜上下足本钱，可是一看到防晒霜上那些个术语，头就晕倒不行，甚至一些不专业的专柜小姐也无法道出其中的一二，为了不再让这个问题成为阻碍mm们挑选防晒产品，下面就对防晒霜上常见的术语进行了简单的介绍。1、UVB与UVAUVB晒伤它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UV