夏天又要到了，可能你会记得小时候在家后院子搭的棚子上那挂着的一条条丝瓜，丝瓜是一种蔬菜，经常可以用来煮汤或者炒菜，还可以放在面条里一起煮着吃，是一种清凉消暑绝佳食物;但是女人们你们可知道其实丝瓜还可能用来保养你的皮肤?下面就让小编为你介绍一下。丝瓜可以帮助女人的皮肤抗衰老和防晒很多女性朋友们可能一到夏天就会哀声哉道，太阳那么大那么烫，害你都不敢出门，怕被太阳晒黑了皮肤，也怕阳光中的紫外线伤害你脆弱

每个女人除了在意自己的身材之外，可能还特别在意自己的容貌，而关于女人的容貌可能就不得不说到女人的皮肤。女人们经常会寻求很多方式来保养自己的皮肤，希望自己的皮肤总是可以像年轻时那么的美好动人;今天小编要为各位女性朋友介绍几种可以帮助保养女性皮肤的食物，女人吃了可以让自己的皮肤更好更美丽。第一种食物，土豆土豆也被人称为是马铃薯，这是一种从西方国家传入中国的蔬菜。可能最早比较常见的土豆食用方法就是那些肯

有的女人整天都强迫自己跑去那些美容场所，为自己的皮肤做保养，做美容SPA等等，但是有的时候可能经常耗费了大量的时间和金钱却好像也没有什么作用，有的时候还会发现自己的皮肤好像反而还变差了;其实小编想要告诉这些女性朋友，有的时候想要保养皮肤其实不需要这么累，有的时候吃吃东西也可以帮助你保养皮肤。比如女人们可以吃点白萝卜白萝卜可能是一种最为常见的食物，它也有很多种食用方法，好像经常餐桌上都可以见到它，其

女人身上的一些皮肤问题经常都是由于饮食或者睡眠问题所导致的，但是除了这些问题之外，有的时候，一些女性生活不经意的小习惯有的时候也会容易导致女人出现肌肤问题，让你长出皱纹，或者让你出现痘痘等。比如说，你的睡觉姿势可能很多女性会比较难以想象得到你的睡觉姿势竟然也会影响你的皮肤。但是确实睡觉姿势除了影响你的睡眠之外，而可能会对你的皮肤产生一些影响。比如说，如果你是经常都选择侧卧的姿势来睡觉的，那么可能由

岁月带给女人的不止是智慧和优雅气质，还有脸上的皱纹斑点。特别是眼周附近，老化得最快速，暗沉、皱纹、斑点，都随之而来。这是因为眼睛是脸部运动最频繁的地方，我们的眼睛每天要眨一万次以上，还要忍受光照和各种辐射，肌肤更容易松弛。女人要维持美貌，怎么能放过眼周的斑点呢。珍珠粉加维生素E选择含维生素E的液体胶囊，将液体尽数挤进干净的搅拌碗里，再放入适量珍珠粉，倒入少许清水，搅拌均匀成稠状。将调制好的液体均匀

黑眼圈是眼底的暗沉，有时和眼袋一起出现，那可真的是让颜值往下掉了几个档次，就连小仙女郑爽都撑不住。郑爽作为九零后的小花，在一众明星中也算是青春靓丽的。但是有一段时间，郑爽在过度减肥和劳累的工作中，身体也熬不住，不仅脸孔消瘦，而且面目憔悴，眼底更是出现了很重的黑眼圈，让粉丝大喊心疼。黑眼圈的形成原因一、睡眠不足不规律的作息对于黑眼圈是头大产生原因。杨幂曾经在采访中说道自己如果熬夜会用2万的护肤品进行

洗脸看似简单，却至关重要。清洁作为护肤工程的第一步，也是保养肌肤的基本步骤，是整个护肤的基础。清洁没做好，用再贵的精华、乳液都白搭，第二天还是会出现痘痘、闭口，肌肤还是干燥难以上妆。很多人觉得自己很用心地卸妆洗脸，但是这些细节没注意，洗脸步骤还是没做好：1、 想要清洗脸部污垢，用毛巾大力擦拭脸部。这种方式十分伤害皮肤，会增加细纹的产生。正确的方法应该是用手洗脸，然后用毛巾轻按脸部带走水分即可。另外

俗话说，一白遮百丑，很多女性朋友都很在意自己的面容和皮肤是否白皙，经常出门可能太阳不是很大也都需要做好各种防晒措施来防止皮肤被晒黑了;为了保持皮肤美白很多女性朋友可以说是煞费心思，今天小编要为女性朋友们介绍两种有关皮肤美白的好方法。方法一：用热水辅助冷水来洗脸可能很多女性朋友都知道通过热水洗脸会使人体脸部的皮肤毛孔张开，从而清洗存在于人体脸部毛孔内的污垢和脏东西，这样可以起到清洁脸部的作用，不过建

每个女人都非常的爱美，所以他们都会在自己年纪非常小的时候就开始进行护肤了，因为如果不护肤的话，女人会老得非常快的，但很多女人在选择护肤的方式，可以说是很多种的，但最常见的一种可以说是敷面膜的，因为它不仅效果好，而且非常的方便，那大家在敷面膜的时候，不知道有没有注意到面膜，它表层还有一张非常，白的报纸，一般我们都会直接把它丢掉，但其实很多人不知道这张纸，它其实是，有很多好处的，扔掉的话就是太可惜了，

皱纹可以说是女人皮肤的一大天敌，没有哪个女人会乐意看到自己的脸上出现皱纹，因为这样通常意味着身体的衰老到来，也通常会影响自己原本美丽的皮肤外表。那么有什么办法可以延缓女性皮肤皱纹的出现，防止女性脸上出现皱纹吗?答案当然是有的，今天就由小编为大家分享两个能够帮助减少皱纹出现的方法。方法一：不能太经常洗脸有的女孩子特别爱干净，或者总是希望自己的脸上是干爽洁白的，所以可能会很经常去清洗自己的脸部，一天下

夏天又到了，天气开始变得炎热起来，很多人也开始换上更为单薄清凉的衣服，除了每天喝更多的水之外，女性朋友们也开始吃起各种各样的水果。那么有什么水果比较适合夏天吃呢?下面小编要为女性朋友们推荐一种水果，这种水果可能平时你不当它是水果，但其实它也算水果，而且对于女性有不错的营养功效。这种水果就是西红柿。它其实也可以归为蔬菜类食物，所以可能很多人会平时不把它当做是水果。西红柿是一种具有极高营养价值的水果。

油皮日常最大的问题除了长痘，就是暗沉。油皮的人大多肤色不白，就算用上粉底液，到了下午也会有少许的脱妆，加上出油就会更加暗沉，看起来足足黑了一个度。(一) 暗沉的原因除了身体代谢问题，油性肌肤出油快，是皮肤容易堆积废物和角质，久而久之就会看起来暗沉不通透。皮肤氧化也会让皮肤看起来黄黄的、没有活力。油皮对抗暗沉，一定要选对护肤品。(二) 如何选择应对暗沉肌肤的护肤品油皮为了去油，喜欢选择强有力的皂基洁

说道油皮，很多人就会想到猪刚鬣那发光的面颊，让人唯恐避之不及。过度的医美和不恰当的护肤都会让油皮变成干性或者敏感肌肤。其实油皮并没有大家想的那么糟糕，它甚至比干性皮肤有更多优点：更加保湿、保护肌肤，最重要的是衰老慢，这是用多少护肤品都难以保持的。当然优点自然有着令人痛恨的缺点，易长痘，易暗沉，容易脱妆，夏天弃绝一切带珠光的彩妆，韩国的水光装更是连想都不用想。此外，大油田和混油肌肤还是有差别的。所谓

每个女人可能都希望能够拥有好的皮肤，好的皮肤不仅能够让你看起来更加美丽动人，也能够让你减少许多病痛不适，给你带来好心情;其实好皮肤的养成是要从每一天的早晨起床就开始的，小编今天给大家带来几个帮助你养成好皮肤的习惯。第一个习惯，洗脸每天早晨起来可能大部分人都需要洗脸，关于洗脸或许每个人的方式都不一样。有的人认为用冷水洗脸比较好，因为很多人都认为说冰冷的水可以帮助人体的脸部毛孔收缩，能够让你的脸部皮肤

女人的脸可能经常都会被人认为是一个女人身体最重要的部位，因此很多女人可能穷尽一生都在想方设法的保养自己的脸部，让自己拥有更为完美的面容;今天小编也要为各位女性朋友带来一个能够帮助女性保养脸部皮肤的好方法，希望能够让你拥有更加精致的美貌。平时你们都用面膜敷脸吗?很多女性朋友说到保养脸部，可能最容易想到的一个东西就是面膜。现在市面上越来越多的面膜产品，各种品牌，各种功效，很多时候你都不知道该如何去挑选

现在有越来越多的明星在网络平台上分享自己的美容护肤秘籍，最有名的大概要数范冰冰了吧。她在小红书上推荐的化妆品，很多都已经涨价还断货，代购纷纷叫苦不迭。最近吴昕也分享了一些自己护肤的视频，受到网友的关注。吴昕在视频中素颜出现，三十几岁的她皮肤白嫩细腻，除了有一点黑眼圈，真的是没有什么瑕疵，保养地十分不错。洁面完的吴昕将护肤品逐一上脸，但是在过程中非常用力地揉搓面部将护肤品涂抹均匀，为了更好吸收甚至可

对于女人来说，紧致有光泽的皮肤总是让人和年轻更加靠近一点。不仅是面部肌肤，精致的女人也要求身上的皮肤能够细腻紧致。除了求助于医美，生活中我们也可以做很多事情来减缓皮肤的衰老。1、坚持运动中国俗话说，筋长一寸，寿长十年。赵雅芝在提及自己的保养秘诀时说道几十年不变的瑜伽锻炼。不管是无氧运动还是有氧运动，在过程中加快的身体循环可以让你的皮肤增加弹性。2、补充适量的维c维生素C可以让机体焕发活力。含维生素

女人总是在追求美丽，市面上所有的护肤产品都恨不得试上一遍。但是很多护肤品价格昂贵，买回来上脸之后才发现并不适合自己的皮肤，造成很大的浪费。其实用上家里的很多食品，就可以自制护肤品，不仅便宜，而且十分温和。蜂蜜珍珠粉面膜蜂蜜和珍珠粉都是对皮肤十分好的滋补品。蜂蜜富含的维生素、氨基酸可以为皮肤补充营养，让皮肤充满活力。蜂蜜本身可以储存很久，可以消灭脸上的细菌，对于长痘的皮肤有很好的效果。珍珠粉可以让皮