皮肤护理是每个女生都应该重点关注的头等大事，而对于天天泡在网上的网虫mm们就更是如此。无形的辐射是让皮肤提前衰老的元凶之一，那还不快点做好尽可能的保护措施，尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害，以下4条，可是网虫mm们必须知道的哦！1、彻底洁肤上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真

1、食醋牛奶洁面用温水洗脸，并在毛孔打开的状态下，用食醋和牛奶边按摩边冲洗肌肤。牛奶中含有的蛋白质分解酶能够迅速去除脸部的老化角质。2、擅用酵素面膜酵素面膜具有温和去除老废角质的效果。而在使用方法上，可以先洗净脸，避开唇部与眼部周围肌肤，在全脸敷上一层酵素面膜，然后便可进入浴室洗澡。洗澡时产生的蒸汽与热气能加速酵素发挥作用，轻松去除老化角质。同样的道理，蒸桑拿也有助于除去死皮，使肌肤变得更加柔嫩。

明星：高圆圆秋季保养小法宝：红豆薏米粥原料：薏米3杯、红豆1杯、蜂蜜少许。做法：1、将薏米摊开，挑去黑仁及杂质;2、红豆挑去坏豆和杂质;3、二种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上;4、将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm;5、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可食用。

干性肌肤的防御战秋天一到皮肤就非常容易干燥，就会大量想着去补水但是怎么补你都会觉得不够滋润，所以防干措施事在必行。1. 每天洁肤一次就够由于干性皮肤特别缺水，容易因为干燥而脱皮，因此可以选择含蜜糖、 牛奶 和维他命E等成分的洁面产品。但每天洗1次就好，早上起床只用温水洗面便可。2. 滋润型的爽肤水不能少洗面后拍上滋润型爽肤水可以减少紧绷感，为皮肤加上一层保护膜。3. 涂晚霜要趁肌肤滋润时趁皮肤仍湿

其实应该防患于未然，女生从21岁以后就要开始涂眼霜，因为此时皮肤发育已达到顶峰，正处于黄金时期，之后会开始下降，所以从那时候就必须注重皮肤的保养。24岁皮肤状况达到顶峰，之后开始回落。皮脂腺分泌较旺盛，所以皱纹的出现会缓慢一些，而女生，尤其皮肤较白皙且干燥的女生，一定要及时保养自己的皮肤，否则，皮肤容易比同龄人衰老的更快。

美容护肤并不是什么难事，也远没有我们想象的那么苦难，其实很简单，只要抓住一些细小的护肤关键，最终达到的效果就元远超那些贵得要死的大牌护肤品。NO.1 想要肌肤变好从正确洗脸开始根据调查，70%多的女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。NO.2 就算再忙也不能忽视美容觉你可能会嗤之以鼻，睡觉还

渐渐入秋了，皮肤开始变得干燥，紧绷，可以暂时将祛痘、控油、美白精华放在一边，补充一款高效的保湿补水精华才是当务之急。如果肌肤不能得到及时的保湿，很容易起干屑，不想那么恶心就赶紧补充一款高效的保湿精华吧。彼得罗夫PTR透明质酸保湿精华液 570元 30ml 一款可以高效锁水的精华液。透明质酸是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，被称为理想的天然保湿因子。本产品蕴含高浓度75%透明质酸复合物，能吸

夏衣还在身，秋风已渐凉，晚间需要多加件衣服了。肌肤也变得愈加紧绷干燥，这个时候你需要的就是一款滋润度好的保湿乳液，及时舒缓初秋干燥的肌肤。泊美柔润保湿乳液 88元 150ml 凝聚天然植物精华的美妙力量,为肌肤充分补充水分. 深入渗透肌肤深层,由内而外缔造水润柔嫩肌肤的化妆水. 天 然植物精华的三重滋润效果,时刻保持肌肤滋润、健康,实现柔滑细腻的水润蜜肌。

1、在水盆里放上一点盐盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。3、在你的脸盆中放一点醋醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌

作为一位出色的女演员，除了拥有过人的演技以外，其实还需要有一脸无瑕的肌肤，才可以更自信地在镁光灯前展现自己。所以，内地知名女演员甘婷婷对于护肤也有一套自己的护肤方法。立秋刚过不久，秋夏的到来让皮肤的干燥问题开始萌现，所以补水至关重要，对此，甘婷婷有独到的方法让大家在秋夏也能轻松补水。妙招1：多喝水，多喝水，多喝水。多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶

范冰冰：苹果泥面膜材料：鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、苹果半个、橄榄油1匙、面粉5克。做法：把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状，慢慢地参与鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状。洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟，用清水洗净即可。功效：苹果含有丰富的有机酸，可推进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且改善肤质，滋养白净皮肤，让肌肤抗氧化的用途增强。

一张白皙无纹的脸，与之相搭配的是一个同样白皙优雅的颈部，如果很不幸，你平日忽略了颈部的保养，又很不幸的你已经过了30岁，那么，小编建议你还是寻则美容手术来恢复你的颈部青春吧。如果你的颈部依然完好，那么，请好好珍惜，完美呵护你的颈部肌肤吧。防晒必不可少相信很多网友都已经认识到了防晒的重要性，只要是裸露在外的肌肤都会涂抹防晒霜，在这里小编要提醒的是，不要只涂抹脖子的前面，脖子后面即使你自己看不见也

大S徐熙媛：美容大王自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，尽管年届30，可仍给人以高中女生的清纯形象，当然这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度不可分。其实她如细瓷般白皙的皮肤不是天生就有的，也许从她14岁的时候，她开始尝试所有可以美白的方法，并撰写《美容大王》一书，因为她说自己实际上就是美容大王。保养秘笈： 要让全身上下的每一寸都美到1、饮食：喝燕窝和牛奶，特别是冬天，拿燕窝当水喝;在牛奶或豆浆

范冰冰隔离霜替代法范冰冰隔离霜替代法。如果不喜欢用油腻的防晒霜，不妨用隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时。

秋风渐起，天气渐渐凉爽起来，已经没有所谓i秋老虎的威力了，很多紧追潮流的MM都已经迫不及待的穿上了秋之新衣。对于肌肤，是不是也该换一层靓丽光线的外衣呢?不管你是如何防晒，不可避免的肌肤都黯淡了几分，想要恢复往日的白皙透明，就要下大功夫，小编教你五步骤，焕回肌肤的深度白皙水嫩。第一步：彻底清洁必不可少 彻底非过度彻底清洁肌肤是美白工作必不可少的一步，但是彻底清洁并非过度洁面，很多MM现在面连的问

美颜鸡蛋汤【原料】腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。【制作】腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。【说明】腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B_1、B_2等。维生素B_1、B_2帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢，养颜美肤，同时还保护视力，使食欲、消化正常，维

春天是桃花盛开的季节，唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句，桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。桃花粥：取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干

木瓜在东莞民间称为“万寿果”，家庭生日筵席上必有木瓜煲汤。用木瓜煲汤确是清润可口、延年益寿、养颜悦色。银耳即白木耳，性平味甘、淡，能滋阴润肺、养胃生津、益气健脑、嫩肤美容。白鲫鱼入汤应选白鲫，气味尤为清润;花生入汤尤能补中益气，四者合用，强身健体、去毒养颜，且男女老少皆宜。材料：木瓜(半生熟)500克、银耳40克、花生80克、白鲫鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。烹制：木瓜洗净，去皮去籽切块;