最近因为天气变化，身边咳嗽的人也增多了，那么咳嗽怎么治最有效呢?其实喝点蜂蜜是可以缓解症状的，虽然说不想让大家对于一种食物有过多的期待，这样很容易造成神化，那么接下来就让我们一起了解一下吧。一、蜂蜜真的可以缓解咳嗽吗?有研究表明蜂蜜确实是可以止咳的，而对于一岁以上的宝宝出现感冒咳嗽时，也是可以用它来止咳的，注意用量控制在5ml左右。可能许多宝妈也会问了是否市面上所有的蜂蜜都具有止咳功效呢?基本上是

我们知道陈皮具有一定的健脾和理气功效，不管是用来泡水还是煮粥、煲汤都具有一定的风味的，那么陈皮具体有什么功效与作用呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、陈皮的功效与作用1、健脾这是最常见的药效了，具有健脾的作用同时还可以止咳化痰。而对于晕车的人来说也可以将陈皮放入到口中，这样也可以缓解因为晕车而造成的痛苦。2、排毒养颜将陈皮煮成茶水是可以促进肠胃消化，清洁肠道，达到排毒养颜的功效。3、杀菌对于一

龙眼是一种大家都喜欢的水果，也就是我们所说的桂圆。它的味道很甜，有着丰富的汁水。晒干后果肉变黑，它可以滋养气血，对女性很有好处。你知道龙眼有什么功效和作用吗?吃龙眼的五大禁忌一定要知道。龙眼的功效和作用一、补养气血龙眼具有多种氨基酸、铁和蛋白质，对气虚的人群很有好处。它可以补养气血，缓解疲劳，为身体带来能量。二、抗衰老《神农草本经》记载龙眼具有抗衰老的作用，它具有的活性成分能够促进细胞更新，能够抗

维生素C是一种常见的人体营养成分，它可以美容抗衰老，对皮肤有补水美白紧致的作用，可以说是最养人的元素。它的功效强大，女性保持健康需要多吃这八种维生素C含量高的食物。一、针叶樱桃针叶樱桃是维生素C含量最高的水果，小小一颗顶的上五个橙子，富含蛋白质，对女性肌肤有很好的养护作用。二、冬枣一天两个冬枣都可以保证所需维生素C，它具有胡萝卜素和各种微量元素，对三高等慢性疾病有预防效果。三、番石榴番石榴在维生素

桂圆肉感厚实有着甜美滋味，将它晒干后果肉变黑，具有十足的滋养效果。桂圆是一种传统的补养圣品，直接吃或者炖煮起来都有很好的口感，而且很适合女性食用。桂圆有哪些功效和作用?你知道桂圆怎么炖起来才好吃吗?桂圆的功效和作用一、养颜抗老桂圆对女性保养肌肤有很好的助益，它能够抵抗肌肤衰老，提高抗氧机率，减少自由基的生成，帮助皮肤变得娇嫩亮白。常吃桂圆肉的女生更加显得年轻。二、开胃饭前吃桂圆肉有开胃的作用，因为

许多女性都有贫血的情况，再加上每个月都会那么几天流血的情况，所以在饮食方面还是需要记性补血才行。那么贫血吃什么比较好呢?可能在许多人的观念中觉得食物的颜色和食补有关，而想要补血的话吃上一些红色的食物就可以了，但其实红色的食物并不能补血。一、红枣、红糖能够补血吗?像是红枣、红糖等等都不能拿来补血，而许多人也会认为补血就是要补铁，而红色的食物能够补血，其实并不是这样的。大家要对于补血有一定的了解，补铁

白内障要算为一种较为常见的眼部疾病了,也是致盲的主要原因。在电视和广告里我们更是能够看到有关白内障的治疗和手术，但是许多患者根本不知道什么样的症状才是白内障，所以也就无法发现早期症状，从而耽误了病情。那么白内障到底怎么治疗呢?有哪些误区是我们信以为真的呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。误区一：只有老年人才会患有白内障白内障不是老年人的专属，如果说眼睛里出现了浑浊，那么就是白内障了，而导致这一点的

尿路感染让人非常的痛苦，本应该能够自由的释放，但是每一次上厕所都是特别的困难和煎熬。那么尿路感染到底是怎么回事儿呢?一般主要有这些症状。一、尿路感染的症状尿频、尿急、尿不尽以及尿痛。除此还会有下腹部的不适感，严重的还会出现血尿以及尿失禁的情况。二、尿路感染是怎么引起的其实关于尿路感染，主要是因为一些致病菌侵入了泌尿系统所产生的炎症。对于女性来说，每年出现1~2次的尿路感染其实是正常的，这是因为女性

提到肾虚，许多人的第一反应就是男性疾病，但其实肾脏作为我们身体主要的器官。如果说它犯了毛病的话，就会导致身体出现一些问题。一、肾虚的表现男性患有肾虚多半会导致阳痿、早泄;女性患有肾虚的话就会导致闭经甚至是不孕不育;而且肾虚也会发生在小孩儿和老年人身上，会导致小朋友出现发育迟缓以及自制力下降的情况，而老年人则会出现健忘痴呆等等。那么针对肾虚的类型，其实分为两种，一种是肾阳虚，所谓的肾阳虚，这类人主要

大家都知道气血不足，但是气血不足到底是怎么回事呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、气血不足的症状说到气血不足，它的主要症状表现为手脚冰冷、头晕耳鸣、心慌气短，同时皮肤干燥、失眠多梦还有注意力不集中，以及女性会出现月经量少、月经量推迟以及闭经的情况等等。二、气血不足如何调理如果说女性有以上的症状表现的话，那么就是气血不足的表现了。那么气血不足要如何调理呢?接下来让我们一起来了解一下吧。对于气血不

患上便秘是非常痛苦的事情，而且也会增加肠胃负担，身体哪里都觉得不舒服，如果说不通过合理的方式去改善便秘的话，那么便秘的情况可能就会一直纠缠你。那么便秘怎么办呢?大家还是要学会从误区中走出来，这样也就可以让肠胃更好了。一、便秘多喝水有用吗?水摄入不足确实会让结肠去吸收粪便中的水分，从而造成粪便干结不利于排出。但是我们喝下的水大多都会被十二指肠吸收，根本是无法到达肠道的，所以说也是不能够治疗便秘的。如

枸杞其实是一种比较常见的中草药了，而且对我们中国是历史比较悠久的中草药，它是可以补肾、护肝、养血明目。那么它真的有这么多的功效吗?好像其中有一点是特别值得注意的，也就是它能够护肝，那么到底是真是假呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、枸杞的功效与作用枸杞中含有的主要物质是糖、维生素还有一些矿物质，关于它是否能够护肝，其实有关中草药书籍中就记载了它具有养肝、护肝以及保护肝细胞等作用。尤其是在治疗慢

百合是一种常见的中药，不过它的味道清淡，没有特殊的味道，所以大家都将它放入菜里面当作食材食用，百合炖煮汤水温润养生。百合对身体有什么功效和作用?它的食用方法又是什么呢?百合的功效和作用一、润肺百合清润养肺，具有解渴保护喉咙的作用。喉咙痛痒的人经常吃百合能够舒缓不适感。二、美容养颜百合具有美容养颜的作用，让皮肤变得更加滋润，为身体补充水分，经常吃百合汤还能够美白身体。三、抗癌百合具有抗癌、抗子宫肌瘤

说到枸杞，许多人在脑海中想到的一定是红色的枸杞，但是枸杞除了有红色的枸杞还有黑枸杞，并且黑枸杞的营养价值和药用价值要更为丰富。一、黑枸杞有什么功效黑枸杞有滋阴壮阳、补肝补肾，治疗腰膝酸软以及头晕目眩等功效。对于女性来说，更是可以淡斑抗皱、预防早衰、改善失眠、调理月经不调以及痛经等症状的，此外它还有抑制脂肪堆积的功效，也就是说具有减脂的功效。二、黑枸杞的正确吃法黑枸杞有营养，但讲究吃法也是最为关键的

枸杞是一种食材，更是一种名贵的中药材。含有丰富的氨基酸以及营养成分，具有一定的保健作用，是非常适合拿来食用并且达到养生保健目的的。一、枸杞的功效与作用1、缓解视觉疲劳尤其是对于用眼过度的人来说，适当的食用可以缓解视觉疲劳，具有一定的养生保健意义。而且枸杞是非常容易拿来保存的，不仅可以用来当水果食用，也可以进行晾晒、晒干之后再食用。2、治疗脱发但是说到枸杞的功效与作用，可能大家都不知道枸杞还有治疗脱

谈到阴道炎，许多女性都会觉得这件事过于私密有点难以启齿。但其实患上阴道炎并不是什么稀奇的事情，正如人会感冒、发烧一样。只要我们能够及早的发现并且去治疗，那么这项疾病就可以被治愈。但若是治疗的方式不当，那么就可能会导致其他疾病的发生，比如说盆腔炎和宫颈炎等等。一、阴道炎的症状1、白带异常正常的白带是不会让人感觉到疼痛、瘙痒以及刺激性的，但是如果说出现了这些症状，出现了白带异常的话，那可能是阴道炎的前

谈起高血压，许多人都会想到这是中老年人患有的疾病，并且危害也是很大的，所以说患上了高血压就需要我们及时的降压防止血压越升越高，那么要如何去做呢?除了需要用药物降血压之外，也可以通过一些改变饮食的方式来有效降血压。这里建议大家可以在保证用药的同时增加一些可以降血压的菜谱，高血压吃什么食物好?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、高血压吃什么食物好第一：芹菜粥首先将芹菜的叶子和芹菜梗清洗干净，然后切成段

谈起痔疮，许多人都会觉得莫名的羞耻，但有时候你想要低调行事，痔疮却不允许你这么做。所以，遇到痔疮，千万不要不拿它当回事，不然等到痔疮发展壮大了，那么情况就会很严重了。一、痔疮有多可怕?虽然痔疮不是什么重大疾病，但其实它给人类造成的影响还是特别严重的。就拿痔疮的类型来说就可以分为这四个方面。一期：这是症状较轻的表现，在平时没有什么感觉，但是排便的时候会出血;二期：在排便的时候不仅会出血，甚至还会出现