盐浴洗澡的好处？盐浴护肤的历史要从欧洲水手说起。几个世纪前，欧洲的水手无意中发现长期用海水洗澡，能使他们在烈日与海风中干裂老化的皮肤变得柔滑滋润。从此，用盐水沐浴的方法编广为流传。如今的浴盐就是从当时的海水浴发展而来的，最早是由荷兰人将取自深海的盐精制成浴盐，用于皮肤的保养。时至今日，浴盐以其天然的成分、清淡的香气，成为现代爱美女士的护肤新宠。天然海水中的盐分含有大量的矿物质，能够清洁皮肤，软

方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，

猪肉，不但营养丰富，而且食疗价值也很高。其中瘦猪肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和多种微量元素。猪肉味苦，性微寒无毒。有补气血、益精髓、滋阴，补心肺、解热毒、压丹石的作用。可治疗咳嗽、小儿瘕肿、黄疸等。《随息居色食谱》说猪肉能“补肾液、补胃汁、滋肝阴、润皮肤、利两便、止消渴”。猪肉含脂肪较多，能使人虚肥。多食亦可致胃肠饱胀、腹泻等，肥胖患者、高血压患者、中风病人以及胃肠虚寒者，都应慎

粽子又称“角黍”、“筒粽”，是端午节汉族的传统节日食品，由粽叶包裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈原而流传的，是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品，深受人们的喜爱。2010年12月，江西德安县宋代古墓出土了两个实物粽子，据考证，这是世界上最早的实物粽。早在春秋时期就已经出现“筒棕”，南朝梁开始还出现药食合一的粽子。直到现在的每年农历五月初五，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，这种风俗也流传到

长时间坐在办公室的美眉们，大多都有小肚腩的困扰。如何解决这一问题呢？我们首先要从饮食开始，再加上适当的运动一定能击退小肚腩的。下面我们来看看具体的方案吧！按压公孙穴健脾胃白领吃饭常常不规律，十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴，对脾胃有帮助。怎么找：公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。怎么按：在办公室取坐姿，两手拇指分别按住该穴位，深呼吸渐渐用力揉按20～30次，每次每穴按压5

有狐臭的朋友一定在想怎样才能有效将狐臭异味清除干净呢？有没有一些简便容易的小偏方，自己在家也能操作治疗呢？针对轻微患者腋臭专家支招一些比较流行的民间偏方，教你如何掩盖腋臭，消除异味烦恼。1、密陀僧散：密陀僧适量，择净，研细。先洗净腋下，取药末适量，香麻油适量调匀，外搽腋下；另用密陀僧末适量放入热蒸饼中，夹在腋下，每日一次。可收敛除湿。2、醋木香：木香适量，择净，放入白醋中浸泡3天。每次取醋木香

红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功，又有活血化瘀之功效。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外，产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。但产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说，大多数产妇血性恶露时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞

泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作。手法几乎涵盖了按、摸、拉、

金秋时节，早晚气温变化大，气候干燥，空气中缺乏水分，故往往容易引起燥咳。随着天气转冷，感冒患者日益增多。治感冒的西药大多会引起嗜睡等副作用，对于很多症状轻微的患者，建议不妨试现介绍几则食疗方，对急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽均有良好效果。1、喉痛：淡盐水——将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6~8小时漱口一次。2、鼻塞：葱白水——将葱白一小把或葱头（洋葱）二三个

口腔溃疡，又称口疮，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。对于口腔溃疡的无赖缠功，很多人直呼崩溃，那么口腔溃疡有什么比较好的治疗方法呢？1、姜水漱口口腔溃疡用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。2、萝卜藕汁取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。3、维生素E用针刺破维生素E胶丸，将

即便是很有规律地进行着饮食生活，但是无论是谁也都有食欲很棒与食欲不振的日子吧！大家通常都会考虑精神状态和生理前后的荷尔蒙平衡等种种原因。当你发出“我要大开吃戒”和“今天要狂吃一顿，准备一场饕餮盛宴”的号角的时候，大部分是处于被身体心情控制的状态下了。饭前刺激减肥穴位 抑制食欲首先喝一杯水吧！为什么呢？因为你把口渴误解为肚子饿的时候，可能是个错觉！喝完了水还是想要大吃一顿的话，就来尝试一下下面要

方便面并非一无是处，它的主要原料是精白面粉加上油脂，营养价值介于炸油饼和油炒面（不加糖）之间。它是良好的能量食品，在同样的重量下，可以提供比馒头米饭更多的热量和脂肪。但营养专家指出方便面只含有碳水化合物，营养单一，如果您常吃方便面，不妨试试以下方法，这样就可以健康吃方便面了。1、方便面最好能煮熟吃，可加些蔬菜，最后再打进一个鸡蛋，这样营养就丰富了。2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤

口腔溃疡对于我们每个人来说，并不陌生。虽然，口腔溃疡会给我们带来非常大的疼痛感。但是，因为口腔溃疡比较常见，所以很多人总结了一些治疗口腔溃疡的偏方。莲心栀子甘草茶取莲子心3克，栀子9克，甘草6克。将以上诸物加入开水浸泡，每天1剂，代茶频饮，可连用3剂，具有清心泻火的功效。生地莲心汤取生地9克，莲子心6克，甘草6克。将三者加水，一同煎煮，去渣取汁。每日1剂，连用数日，具有养阴清热的功效。鲜藕萝卜

“人过三十天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，只有多注意养生保健，才可以使人体正气充足、阳气不亏，从而降低各种男性疾病发生的几率，提高生命质量。男科保健，有一个首要的穴位——关元。关元穴位于人体肚脐之下、“阴脉之海”的任脉，又称下丹田，有培补元气、强壮身体的之功效。要找到关元穴很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。按摩关元穴时，首先可以关元为圆心，左或右

夏季最宜养生八种食物，夏季吃什么对身体好，夏季，很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够，总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气，让身体失水，造成体内津液少。因此，夏季养生重在补水保津。1、莴苣通气莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。2、茄子抗老夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰

中药足疗配方，五种足疗泡脚的配方，下面小编为你详细介绍。利用不同中药配合制成足浴药液，热力更能帮助药力渗透，有助行气活血和消肿散瘀，收强身防病之效。下面推荐几个常用的中药足浴配方。一、美容方1、鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。2、白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。二、失眠方用药：吴茱

冬天是高血压发病的高峰阶段，同时高血压又是与气象变化密切相关的疾病，高血压病患者由于遗传因素的影响，交感神经反应性比正常人明显升高，经常表现为：平时易紧张、激动，对环境改变不易适应等。冬季，寒冷刺激使患者交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，引起收缩压及舒张压上升。在中国传统医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能

小儿推拿的时间与注意事项介绍，小孩子在三个月后可以适量的做下推拿，但手法要轻，不可用力。小儿推拿是绿色疗法，通过推拿小儿特定的穴位来达到治病、防病的效果，可以让宝宝少吃药、不吃药，减少药物对宝宝内脏等器官的损害，符合当今医学界推崇的“无创伤医学”和“自然疗法”的要求。1、小儿推拿时手法要轻，不要过重，而且在推拿前应逗小孩开心，以便其配合进行推拿。2、身心放松。做小儿推拿时除思想应集中外，尤其要